المواضيع om marium

  1. صحتك … من تحت الماء

    قديما أرسل المطرب العربي عبد الحليم حافظ رسالة خاصة جدا من تحت الماء، وتطايرت الأغنية في الأفق البعيد، ولكن اليوم يمدنا الماء بالكثير غير تلك الرسائل. فحسبما أعلن مركز الدراسات الأحياء المائية بطوكيو عبر دراسة حديثة حول فوائد الأحياء الب…

  2. أهم الوجبات على الإطلاق

    أكدت الدراسات أن وجبة الإفطار من أهم الوجبات التي نتناولها على مدار اليوم. وقد ثبت أن تناول وجبة الإفطار يساعد على زيادة كفاءة جهاز الاحتراق بجسم الإنسان وخاصة المرأة. ويجب أن نعلم أن الجسم العادي يحتاج إلى 1200 سعرا حراريا، قد تزيد أو ت…

  3. جمالك يبدأ من هنا

    جمالك يبدأ من هناسيدتي ، لا تذهبي بعيداً في صالونات التجميل و معاهد الرياضة و شراء مستحضرات واقية من الشمس و المناخ و البيئة ، كل ذلك موجود تحت عينك على بُعد خطوات ، داخل مملكة المطبخ. و كما اتفقنا من قبل ، فالمطبخ ليس ساحة لأعداد الطعام …

  6. بسبوسة في قوالب شيكولاتة مع مارنج

    المقادير هذه البسوسه لاحلي بسبوسه ولاحلي حوا ويارب تعجبكم ¾ كوب حليب ¼ كوب زبادي 3/1 1 كوب سكر ¼ ملعقة صغيرة بيكنج بودر ¼ ملعقة صغيرة فانيليا ½ 2 دقيق سميد (سيمولينا) ½ كوب سمن ½ 1 …

  7. صدور دجاج بالسمسم

    المقاديـر 4 صدور دجاج 4 ملعقة كبيرة بقدونس مفري 1 بصل مبشور 4 فص ثوم مفروم 2 ملعقة كبيرة طحينة ملح / فلفل 4 ملعقة كبيرة زبادي 4 ملعقة كبيرة سمسم محمص 6 ملعقة كبيرة دقيق بقسماط زيت للتحمير الصوص 2 ملعقة كبيرة زيت 2 ملعقة كبيرة دقيق 1 …

  8. طاجن لحم بتلو بالباذنجان و الزبادي

    المقادير 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون 2/1 كيلو لحم بتلو مقطع مكعبات متوسطة 1 ملعقة صغيرة زعتر مفروم 1 ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون 1 ملعقة صغيرة بابريكا ملح و فلفل 1 كوب بصل مقطع مكعبات صغيرة 1 بطاطس مكعبات …