omnony
@omnony
المواضيع omnony
طلب من معلمات اولى ابتدائي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم اخباركم ان شاء الله طيبيبن المهم ابغى مساعده من معلمات الصف الاول ابتدائي بنتي سنا اولى الان والحمد لله في كل المواد ابلتها تقولي انها ممتازه بس عندها مشكله في القراءه وهيا انها تتهجا الحروف بالحر…
كيفية الوقاية من هشاشة العظام
-اتبعي نظام غذائي غنيا بالكالسيوم والبروتين مثل تناول<اللبن-الحليب-ومنتجات الالبان كالجبن والزبادي> -الاكثار من تناول الخضروات والبقوليات والماكولات البحريه. -اتباع برنامج رياضي وخصوصا المشي لمدة تتراوح بين ربع ونصف ساعه يوميا. -الامتناع ع…
عضوة جديدة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بصراحة انا سمعت عن هذا المنتدى الرائع وقررت الإنضمام اليكم :) :) فهل تقبلونني بينكم كفرد من عائلة حواء :39: والقى ترحيب حاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااار منكم :icon28: وان شاء الل…