ر17
@r17
التعليقات ر17
وزنك المثالي هو 55 كجم الفطار: كوب لبن كبير بالشيكولاته (كاكاو) + بيضة مقلية بالزبد او زيت زيتون + قطعة جبن ابيض في حجم البيضة او شريحة جبن رومي +1/2 خبز اسمر + ثمرة طماطم او خيار ما بين الفطار والغداء: فاكهه باي كمية او عصير فاكهه محلى…
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
الدكتورة الفاضلة:لدي صديقة وزنها 68وطولها 145وعمرها 20 وهي غيرمتزوجة فإذا تكرمت ما هو النظام الغذائي المناسب لها.................زمع جزيل الشكر
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
استاذني الغالية ...ارجو منك مساعدتي في زيادة وزني فطولي ) 59(و وزني هو )38(وعمري )16) وانا لست متزوجة فارجو من حضرتك ان تعطيني جدول غذائي .....,الله يعطيك العافية ..,والله بتسويلي خدمة كبيييييييييييرة ...مع خالص الشكر
ردًا على د.ريهام عبدالخالق