رانيا2006
@ranya2006
التعليقات رانيا2006
مشكوره
ردًا على شباصه حمراء
االسلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيفكم بنات الله يخليكم ابغا رياضه الي تبرز الارداف والخصر الله يسعدكم مره شفتها في المنتدا بس سويت بحث ولا لقيتها فارجوكم ساعدوني
انا عندى لكم تمارين مهمة لتكبير الارداف وشدها وهى: تمارين لتكبير الارداف: اتسوينهم كل ثلاث ايام مره مع اكل البروتينات مثل اللحوم والبيض والتمارين ببطء وبين كل تمرين واخر 3دقائق على الاقل 1- تنامي على الوجه وتضعي يداك تحت راسك وتقومي ب…
ردًا على %طمطومه%
السلام عليكم يا بنات يا حلوات .. السالفه وما فيها اني أريد أكبر أردافي ومب عارفه كيف .. انا جسمي من النوع اللي اذا ضعفت يضعف كل شئ فيه بما في ذلك المؤخره و الأرداف .. وانا أحب انه تكون أردافي مليانه و عريضه .. وفي نفس الوقت جسمي ضعيف و …
أرجوكم دلونى على شىء لتكبير الارداف دون باقى الجسم سواء بالتمارين او بالاعشاب وياريت يكون مجرب ومضمون انتظر الرد وباثق فيكوا يا اخواتى افيدونى الله يكرمكم
ردًا على د.هنادي جابر
بسم الله الرحمن الرحيم كل عام وأنتن بخير بنات حواء يسعدني تواصلكن الدائم ---- تعالوا معي الى عالم الرشاقه-- الصحه-- الجمال--والى حياة أفضل سبيلنا فيها هوالأغذيه الطبيعيه --- الطب النبوي--طب الأعشاب--الرياضه البدنيه منتظره ---- …
السلام عليكم, انا مشتركة جديدة وبصراحة عجبنى جدا المنتدى بتاعكم وحاسة انكم كلكلم زى اخواتى وبجد مواضيعكم مهمة ومفيدة وارجو انى اشارك معاكم وتقبلونى كأخت لكم وصدقونى والله انا عمرى ما هابخل عليكم باى معلومة اعرفها وتكون صحيحة ومفيدة
ردًا على mhaa
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة هلا بنات شلونكم عندي سؤالين اتمنى اللي عندها اي معلومة عنهم تعلمنا ؟ اللي تعرف تمارين رياضية لتكبير الصدر تكتبها لو تمرين واحد ما علية ؟ واذا كانت مجربتة تعلمنا ايش النتايج اللي حصلتها ؟والفترة ؟ .....…