rayan008
@rayan008
التعليقات rayan008
نعم بالطبع يمكنك الاستعانة بالطبيب كما يمكنك القيام بذالك بمفردك من خلال تتبع الانترنت و البحث https://snaptube.cam/ , VidMate - Download VidMate APK for Android 2020 , Word to PDF - Convert Word to PDF Online - 100% Free
ردًا على دعاءمحاجنه
مرحبا انا دعاء كنت بدي اسال اذا حد بقدر يشجعني او يساعدني بخصوص نزول الوزن حاولت كثير ما زبط وزني فوق ١٠٠ونفسي اكمل بدون يأس ...اهم شي علموني كيف ابني الارادة قبل كل شي وشو الخطوات الي امشي عليها
عدم الثقة في النفس الخوف الشديد يودي الى ارتباك القدمين عدم التركيز ........ الخ 192.168.100.1 , 192.168.1.1 - 192.168.1.1 Admin Login , JPG to PDF
ردًا على Noura Mohmmed
اولا وقبل كل شيء الارادة،الشجاعة والصبر ثانيا القيام بتمارين الكارديو مدة نصف ساعة على الاقل كل يومين ثالثا واهم شيء الاكل الصحي وهو العامل الاهم والمهم
ردًا على دعاءمحاجنه
مرحبا انا دعاء كنت بدي اسال اذا حد بقدر يشجعني او يساعدني بخصوص نزول الوزن حاولت كثير ما زبط وزني فوق ١٠٠ونفسي اكمل بدون يأس ...اهم شي علموني كيف ابني الارادة قبل كل شي وشو الخطوات الي امشي عليها
عدم الثقة في النفس الخوف الشديد يودي الى ارتباك القدمين عدم التركيز ........ الخ
ردًا على Noura Mohmmed