Relax1
@relax1
التعليقات Relax1
بكرهه الوزن الله يستر لا اكون جايبهه العيد:unhappy:
ردًا على لو يسألوني
يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي انا يمكن قبل سنتين نزلت موضوع اشكي فيه حالي وسمنتي اللي ارقت حياتي من اول ز…
صصبأح الخيرات الفطور .. اخذت تويست فول سوداني + شاهي بسكر وسط الغداء .. 10 ملاعق ارز + ايدام + صحن سلطه العشأء .. سويت لي كبهه وتعشيت المغرب ههههآآي شربت عصير رمان + مرتين باليوم البردقوش + 7 اكواب ماء مامشيت ع السير جاتنى حالهه كسس…
ردًا على لو يسألوني
يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي انا يمكن قبل سنتين نزلت موضوع اشكي فيه حالي وسمنتي اللي ارقت حياتي من اول ز…
يوم الثلالآثاء ..} فطور .. فول + فول سودانى + عصير رمان شربت قبل الفطور عشبهه البردقوش ع الريق الغداء ... شاورما + عصير غازي =( العشاء .. قطعه من صينهه المكرونهه وقفلت فمي ع الساعه 7 وشوي
ردًا على لو يسألوني
يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي انا يمكن قبل سنتين نزلت موضوع اشكي فيه حالي وسمنتي اللي ارقت حياتي من اول ز…
يوم الاثنين .. فطور ماكان لي نفس اخذت صامولي وشاهي وبس الغداء 10 ملاعق رز + صحن سلطه + موزهه فقط العصر اخذت ورق عنب =) اخذت تمرتين ووقفت الساعهه 6 م شربت عشبه البردقوش< مدري تكتب كذا هههآي ابمشي ساعه سير الوزن ابحطهه يوم الجمعهه
ردًا على لو يسألوني
يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي انا يمكن قبل سنتين نزلت موضوع اشكي فيه حالي وسمنتي اللي ارقت حياتي من اول ز…
اختى.. جربي تحليل هرمون الحليبُ مدري سمعت ان اللي مرتفع معها هرمون الحليب صعب نزولهآ .. }
ردًا على القمر اسمي
لي اسبوعين اسوي رجيم ووجبة العشاء مجذوفه واسوي راياضه بس المشكله وزني ثابت ايش الحل مره تعبت ولي كم شهر كل فتره اسوي رجيم جديد وسبق وسويت تحليل للغده قالت لي الدكتوره كسل بسيط جدا ومااحتاج ادويه بس رياضه اول مااخبص الرجيم على طول يزي…
ممسسآآآء الخيراتّ حآبهه اطرح فكرهه انو نسسوى قروبّ ويكون ب اسم كاتبهه الموضوع منهآ نعرف مكان تجمعناأ ونكون مرتبين من البدايهه ونحدد اوقات الوزن مدري فكرهه اوزن كل يوم احسسها تحطم احيانا ..}
ردًا على لو يسألوني
يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي انا يمكن قبل سنتين نزلت موضوع اشكي فيه حالي وسمنتي اللي ارقت حياتي من اول ز…
ممسأء ألخيرّ .. تقريبأ كَملت آسبوع ب الصيآآمم العكسسى وزنىَ 74 =( وزنت مانزلُ ششى =( ولما غيرت المستوصف ووزنت قالت 72و200 غرام بس ماادري اخذ اي وزن اشرب لتر ونص ماء + امشي بالسير ساعهه كامملهه طبعاآ اكيد مشاركهه معكن =)
ردًا على لو يسألوني
يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي انا يمكن قبل سنتين نزلت موضوع اشكي فيه حالي وسمنتي اللي ارقت حياتي من اول ز…