رجروجا
@rgroga
التعليقات رجروجا
السلام عليكم دكتورة شكرا على ردك و لكن عندي أستفسار عن ماهي البليلة وطريقة أكلها .
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
:26: السلام عليكم دكتورة الله يعطيك الف عافية على هذا النظام و راح أبدأ فيه من بكرة و سأخد بالملاحظات الواردة في الأول بقدر الأمكان و الله لأني أحيانأ أكون هلوعة في :10_8_9: الأكل و سأوفيك بالجديد و أن شاء الله يكون مرضي يييااااااااااا…
ردًا على د.هنادي جابر
بسم الله الرحمن الرحيم كل عام وأنتن بخير بنات حواء يسعدني تواصلكن الدائم ---- تعالوا معي الى عالم الرشاقه-- الصحه-- الجمال--والى حياة أفضل سبيلنا فيها هوالأغذيه الطبيعيه --- الطب النبوي--طب الأعشاب--الرياضه البدنيه منتظره ---- …
السلام عليكم دكتورة أنا آنسة عمري 35 سنة وزني 72.5 طولي 151 أمارس الرياضة على سير متحرك وبسرعات مختلفة ولكن وزني كما هو وأنا عاملة نظام غذائي وهو تخفيض كمية الوجبات من الوجبات الأساسية لبيتنا و أنا عل هذا الحال 5 أشهر و لم أنزل سوى 4 كيلو…
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
السلام عليكم دكتورة أنا أنتظر ردك .. الله يعافيك تحياتي
ردًا على د.هنادي جابر
بسم الله الرحمن الرحيم كل عام وأنتن بخير بنات حواء يسعدني تواصلكن الدائم ---- تعالوا معي الى عالم الرشاقه-- الصحه-- الجمال--والى حياة أفضل سبيلنا فيها هوالأغذيه الطبيعيه --- الطب النبوي--طب الأعشاب--الرياضه البدنيه منتظره ---- …
السلام عليكم دكتورة أنا آنسة عمري 35 سنة وزني 72.5 و طولي 151 أستعملت عدة طرق رجيم ولكن :22: و أمارس رياضة المشي على السير المتحرك وبعدة سرعات ســـــــــــــــــــــــاعدينيييييييييي أرجوكككككككككك
ردًا على د.هنادي جابر
بسم الله الرحمن الرحيم كل عام وأنتن بخير بنات حواء يسعدني تواصلكن الدائم ---- تعالوا معي الى عالم الرشاقه-- الصحه-- الجمال--والى حياة أفضل سبيلنا فيها هوالأغذيه الطبيعيه --- الطب النبوي--طب الأعشاب--الرياضه البدنيه منتظره ---- …