rhooba
@rhooba
التعليقات rhooba
السلام عليكم كم العمر ؟؟ 24 كم الطول ؟؟ 149 كم الوزن الحالي ؟؟ 50 كم الوزن الذي ترغبين في الوصول له ؟؟ 43 كم الوقت الذي تعطيه للرياضة والمشي يوميا ؟؟ اسوي تمارين يوميا تايبو لمدة ساعة الاربع وتمارين بطن نص ساعة بس المشكلة مافيه فايدة وز…
ردًا على ام البنات الحلوات2
السلام كيفكم اليوم مشكوره بالفعل انابحاجه لبرنامج رياضي على شان التزم فيه على شان اخسر من وزني عمري 20- وطولي 137 -وزني 55- الوزن الذي حابه النزله 45 - الوقت الذي امشي فيه ساعه او نصف ساعه - لا اوعاني من مشاكل صحيه - هل منعك او حذرك الطبي…
