,. رقة م ـشآعر .,
@rk_m_shaaar
• • •
التعليقات ,. رقة م ـشآعر .,
لا لا لا من غير شر أبجربه ..} بطامر بإذن الله الين اجيبه وياويلكم إذا مانفع أنا وزني زايد 6 كيلوا وكل شهر يزيد أحس اني بصير بالونه ,, يع طيكم العافيه ويح ـقق اللي ببالكم .,’
ردًا على مشاعل العبدالله
هلا اخواتي ماابي اطول عليكم انا استخدمت حليب ونحفت عليه مررررررره اسمه برنامج تخفيف الوزن من الصيدليه ب 75 ريال سعودي انا قريته في المنتدى وجربته في البدايه طعمه ماهو زين بس بعد ايام تعوت عليه كان وزني 79 كيلو والحين وزني 64 كيلو نقصت 16 ك…
يآذآ الشهيه اللي جننتنآ ..} كل ماتقولين خلاص اليوم مارآح آكل .. تنفتح } : جزآك عنآ كل خ ـيرْ خيتوـ .,’
ردًا على fatima**وبس
أولا: شرب كوب من عصير البرتقال الطازج اذا كنت تشعر بالجوع وتخاف هجومك الشرس على الاكل فاحرص عليه لانك سوف تشعر بعده باالامتلاء.... ثانيا: شرب كوب من قهوة النسكافيه مع استخدام كميه بسيطه من السكر الخاص بالحميه... ثالثا: شرب كوب من الماء م…