رلوم
@rlom
لقلبك أسيرة :heart:ويحبك مالي حيله
التعليقات رلوم
مرحبا يابنات اليوم خبصت الرجيم بكره ان شاء الله راح ارجع
ردًا على ريحانة
بسم الله الرحمن الرحيم هذا التجمع الخامس لمتبعات حمية البرفيسور العبقري " د: حسين دشتي" اسمحوا لي اكتبه بالعامي..وبطريقتي وعلى فهمي عشان وصل المعلومه اسرع للجميع وبدون زيادة فلسفه ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،…
صباح الخير صبايا مشكوره حبيبتي هبوش على الرد التبوله بدون برغل ابسالك عن اشياء مقترحه بين الوجبات غير الدجاج
ردًا على ريحانة
بسم الله الرحمن الرحيم هذا التجمع الخامس لمتبعات حمية البرفيسور العبقري " د: حسين دشتي" اسمحوا لي اكتبه بالعامي..وبطريقتي وعلى فهمي عشان وصل المعلومه اسرع للجميع وبدون زيادة فلسفه ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،…
مرحبا كيفكم يابنات؟ اليوم ثاني يوم الغداء بيض مسلوق وخيار المغرب ملعقة زبدة الفول السوداني العشاء صحن شاورما وشوية ثوم وتبوله وسويت رياضه 25 دقيقه:7_5_127: ياليت ياريحانه تعلميني صح كذا؟ وصح نقدر ندخل الصامولي والا الدقيق واي نوع آسفه على …
ردًا على ريحانة
بسم الله الرحمن الرحيم هذا التجمع الخامس لمتبعات حمية البرفيسور العبقري " د: حسين دشتي" اسمحوا لي اكتبه بالعامي..وبطريقتي وعلى فهمي عشان وصل المعلومه اسرع للجميع وبدون زيادة فلسفه ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،…
مرحبا يابنات اليوم اعشيت دجاج مشوي مع سلطه وزوجي بيض مقلي بالجبن لازم رياضه مايكفي مشي نص ساعه؟ :06:
ردًا على ريحانة
بسم الله الرحمن الرحيم هذا التجمع الخامس لمتبعات حمية البرفيسور العبقري " د: حسين دشتي" اسمحوا لي اكتبه بالعامي..وبطريقتي وعلى فهمي عشان وصل المعلومه اسرع للجميع وبدون زيادة فلسفه ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،…
ياليت تردون على صح كذا والا لا؟ وكم كارب استهلكت؟:(
ردًا على ريحانة
بسم الله الرحمن الرحيم هذا التجمع الخامس لمتبعات حمية البرفيسور العبقري " د: حسين دشتي" اسمحوا لي اكتبه بالعامي..وبطريقتي وعلى فهمي عشان وصل المعلومه اسرع للجميع وبدون زيادة فلسفه ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،…
مساء الخير اليوم سويت غداء دجاج بالقشطه تجبين صدور دجاج وتقطعينها وبالخلاط مكعب ماجي وثلاث ملاعق جبن كاسات وملعقة مايونيز جاهزوقشطة قيمر وفنجان قهوه ماء وبعد ماتخلطينهم تصبينه على الدجاج وتغلفينه بقصدير وتدخلينه الفرن ساعه وبعدها تشيلي الق…
ردًا على ريحانة
بسم الله الرحمن الرحيم هذا التجمع الخامس لمتبعات حمية البرفيسور العبقري " د: حسين دشتي" اسمحوا لي اكتبه بالعامي..وبطريقتي وعلى فهمي عشان وصل المعلومه اسرع للجميع وبدون زيادة فلسفه ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،…
صباح الخير ياحلوات اعجبني الموضوع وحابه ابدا معاكم ابسوى عالغدا ان شاء الله صدور دجاج مع جبن وقشطه ومايونيز وسلطه خضراء لاني ماافطر صح كذا؟ :smile:
ردًا على ريحانة
بسم الله الرحمن الرحيم هذا التجمع الخامس لمتبعات حمية البرفيسور العبقري " د: حسين دشتي" اسمحوا لي اكتبه بالعامي..وبطريقتي وعلى فهمي عشان وصل المعلومه اسرع للجميع وبدون زيادة فلسفه ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،…
مشكوره اختي على الموضوع وانا عند اهلي الحين وفرصه اجربه لان اردافي هي مشكلتي وان شاء الله اخبركم عن النتايج بعد اسبوع دعواتكم
ردًا على mElla...
صباح ومساء الخير الزبده لقيت تجربه احد الاخوات بمنتدى نسائي في التنحيف للاجزاء الصعبه مثل الاجناب والمؤخره والزنود ....الخ وتعتمد الفكره على الزنجبيل ....... يعني الخلاصه زيت الزنجبيل وهي تسويه بالبيت وكثير جربو زيت الزنجبيل للتنحيف وال…
السلام عليكم انا اول مره اشارك بس كنت ادخل كزائره وأقرا المواضيع اتمني اني مااطول عليكم الرجيم حلو بس انا مشكلتي بس الارداف ابيها تروح :44: كيف ماادري اتمنى انكم تساعدوني
ردًا على XالزعيمهX
هاذا القسم اللي كان على لسان صاحبة الريجيم و انا جبته من احد المواقع صاحبة الريجيم نقلته النا من اسبوع و انا حبيت افادتكم حابة نتشجع سوا و نلتزم فيه بس اسبوعين بترجججاااااااااااااااكم يللا بنااااااااااات حبيباااااااااااااااااتتيييييييييي…
