رموسة وتمورة
@rmos_otmor
يا رب اعني ونحفني على خير
التعليقات رموسة وتمورة
العودة إلى أول القائمةالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخت ام هديل ابتقبلوني معكم نفسي اشوف الستينات بدي اعمل رجيم اسبوعين قبل ما اسافر اجازة نفسي انحف خمسة كيلو عالاقل صارلي شهرين بعمل رجيم وتخفيف وتخبيص نحفت ثلاث كيلو كنت 75 وهسة 72 مع اني وصلت 70.8 بس ارجعت 7…
ردًا على رياح الغربة
اليوم بإذن الله راح نفتتح تجمع لرجيم ام هديل (موزة وبرتقال وزبادي ) قوانين الملف: 1-تمنع الردود والاعلانات التجارية عن اي ادوية او اجهزة 2- تمنع اضافة روابط منتديات اخرى او اليوتيوب او ايميلات 3-يمنع منعا باتا تنزيل اي صور شخصيه …
الف مبروك *********************** الوسام الفضي للي نزلو اكثر من كيلو دودو2009 & LIELA …
ردًا على ام العز 123
كيفكم يا حبو بات المهم هذا الموضوع لي ولكم حتى يكون عنا التزام وارداه عشان ننحف:39:.......... طبعا الموضوع هو مسابقه لمده شهر واللي ابتنحف وتحقق وزن رائع سيتم تكريمها من قبل المشرفات أولا اللي حابه تشارك معنا هي تكتب فقط والمشا…
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يا حلوات راح انزل الجدول مع انه في عدد كبير ما ارسل للاسف يا ريت يرسلو الوزن حتى نحطه بالجدول للاسبوع الجاي يعني ما راح اعمل تعديل fryq ltzmt fryq_ltzmt_ljdyd
ردًا على ام العز 123
كيفكم يا حبو بات المهم هذا الموضوع لي ولكم حتى يكون عنا التزام وارداه عشان ننحف:39:.......... طبعا الموضوع هو مسابقه لمده شهر واللي ابتنحف وتحقق وزن رائع سيتم تكريمها من قبل المشرفات أولا اللي حابه تشارك معنا هي تكتب فقط والمشا…
مسا الخير الف مبروك النزول وبانتظار البقية
ردًا على ام العز 123
كيفكم يا حبو بات المهم هذا الموضوع لي ولكم حتى يكون عنا التزام وارداه عشان ننحف:39:.......... طبعا الموضوع هو مسابقه لمده شهر واللي ابتنحف وتحقق وزن رائع سيتم تكريمها من قبل المشرفات أولا اللي حابه تشارك معنا هي تكتب فقط والمشا…
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يا احلى قروب ام الامير زمن عمري جيتك على الموعد روند wevew just liela mmhhaa وينكم يا حلوات مختفيات عسى المانع خير يا رب رائحة الزئبق ونزف الاهات وينكم بدنا التزام اخواتي مش باقي غير شهر لرمضان الله يب…
ردًا على ام العز 123
كيفكم يا حبو بات المهم هذا الموضوع لي ولكم حتى يكون عنا التزام وارداه عشان ننحف:39:.......... طبعا الموضوع هو مسابقه لمده شهر واللي ابتنحف وتحقق وزن رائع سيتم تكريمها من قبل المشرفات أولا اللي حابه تشارك معنا هي تكتب فقط والمشا…
الاسم :-رموسة وتمورة الوزن للاسبوع الثاني :71.5 الوزن للاسبوع الثالث:71.5 ثابت الالتزام: التزمت بالاصفر الرياضه: لا يوجد بس مشاوير السوق وشغل البيت الاعشاب : شاي الضيافة مرة وحدة باليوم الملاحظات :الحمد لله اهم اشي ما يزيد وان شاء الله الا…
ردًا على ام العز 123
كيفكم يا حبو بات المهم هذا الموضوع لي ولكم حتى يكون عنا التزام وارداه عشان ننحف:39:.......... طبعا الموضوع هو مسابقه لمده شهر واللي ابتنحف وتحقق وزن رائع سيتم تكريمها من قبل المشرفات أولا اللي حابه تشارك معنا هي تكتب فقط والمشا…
بدي اعدل الغلط بدي ترسلو وزن الاسبوع الثاني والوزن الان اللي هو الاسبوع الثالث نعتذر عن الخطا نتيجة العجلة لاني دخلت من النت ببيت اختي كنت عندها بساعدها بالتجهيز للسفر وسافرت اليوم اجازة عشان هيك ما انتبهت للي كتبته واكيد انتو افهمتو قصدي …
ردًا على دودو 2009
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته الاسم :-دودو الوزن الاول :63.5 ك الوزن للاسبوع الاول : 62ك الالتزام: لونه ازرق الرياضه : ما هي وكم المده (مشى 40 دقيقه + تمارين بطن ) لمده 4أيام فقط الاعشاب : اي نوع وكم مره باليوم يومين شربت زنجبيل بليمون …
ما شاء الله حلوة اكثير يتهنو فيها حبيت اسالك الله يسعدك الكندرة من فين جبتيها وبكم بدور لولدي زيها بدي البس اياها عبدلة رسمية بفرح خاله يا ريت تردين علي
ردًا على فنجان الدم2009
هذي مشترياااااااااتي من التخفيضااااات ماشاءالله تبارك الله هذي بدلة ولدي التيشيرت من اوكايدي بــ79 بعد التخفيض والشورت من سنتر بوينت ناسيه سعره https://d2s63a22uzwg40.cloudfront.net/hw-uploadcenter/up/sites/up.hawaaworld.com/files/links/…
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم الجميع شو اخباركم لا تنسو يا حلوات بكرة ان شاء الله يوم الوزن يا ليت كلنا نوزن ونبعت الوزن على طول وما نتاخر طبعا راح تبعتو الوزن زي ما بتحبو لانه في بنات ما بقدرو يبعتو عالخاص بس ياريت اللي بقدروا ي…
ردًا على ام العز 123
كيفكم يا حبو بات المهم هذا الموضوع لي ولكم حتى يكون عنا التزام وارداه عشان ننحف:39:.......... طبعا الموضوع هو مسابقه لمده شهر واللي ابتنحف وتحقق وزن رائع سيتم تكريمها من قبل المشرفات أولا اللي حابه تشارك معنا هي تكتب فقط والمشا…
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته يا هلا بالاخت ام العز نور القروب وحشتينا والله الف مبروك العمرة ومقبولة ان شاء الله طمنينا عنك ومشكورة عالدعوات الله يسعدك يا رب ترجعي بالسلامة ان شاء الله
ردًا على ام العز 123
السلام عليكم بنات كيفكم وشو اخباركم اشتقتلكم كتير كتير المهم انا مبسوطه والحمد لله اجواء العمره رووووووووعه ودعيت للجميع الحمد لله وشكل اجازتي بطول رح ارجع واطلع بعدين تركيا والله بيعين مبسوطه اني نحفت شوي ولكم مني التحيات واشوفكم على خير …
