رنوشه22
@rnoshh22
التعليقات رنوشه22
فوق
ردًا على @ أحلام كبيره ! @
طبعا انا من زمان زائره للمنتدى والحين ولله الحمد عضوه وإن شاء الله أكون خفيفه بعدين كل أشوف تتكلمون عن كتاب جورج كروز للبطن ماتتكلمون عن الأرداف والأفخاذ مع إنها أعظم فاإلي عندها الكتاب تنزله لنا على شان نستفيد كلنا وإلي تدخل ترفع الموضوع …
يعطيك العافيه ويارب يحققلك كل اللي تبغينه
ردًا على ام مياح2008
حنين الماضي توقيعك اثر فيني كثير
ردًا على مكسور قلبي وخاطري
هلا بنات كــيفكم قريت عن الترامبولين او ودي اشتريه واستخدمه بس سؤالي منو استخدمه هل هو مفيد وينزل الوزن ؟؟ منو استفاد عليه لا ااحد يطنش ولله متضايقة ابي اضعف بأي طريقة:44::44:
ودي اكون معاكم وزني 75 وابغى يصير 55 والعب رياضة المشي بس ودنا بالتشجيع
ردًا على Blue hawwa
يمنع التجمعات في قسم علاج السمنة والنحافة الرجاء الاطلاع على قوانين المنتدى http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166
يعطيك العافية بس كنت ابغى اعرف كم احتاج في اليوم وزني 75 وطولي 159 وابغى انحف
ردًا على دورر2008
جدول السعرات الحرارية حبايبي جبتلكم الجدول هذا لكي تعلموا لما تطبخوا كم سعر في الطبخة الجدول حيكون تصنيفه نوع المادة وكميتها كم تلاقي سعر حراري فيها (نوع المادة /الكمية/السعرات) قبل ذلك لابد من معرفة إجابات هذه الاسئلة س118:لماذا نحسب حاج…
يأختي انا كنت مثلك بس كنت ادعي الله من قلبي والحمد لله تغلبت على المشكله والى الان ادعي ربي وانت توكلي على الله
ردًا على اخلاقي سعوديه
السلام عليكم@@ كتبت موضوع قبل فتره عن طريقة الاستفراغ للتنحيف وماقصروا البنات نصحوني ابتعد عن هالطريقه لأضرارها النفسيه والجسديه@@@ طيب يابنات والحل؟؟؟؟ بتقولون سكري فمك وبتنحفين طيب اذا الاكل عندي حاله مرضيه ؟؟ ايه حاله مرضيه ور…
ليه ياعمري ادعي الله ينحفك بصحه وعافيه وبعدين ليه اليأس هذا فيه ناس امتن منك ونحفوا توكلي على الواحد الاحد
ردًا على lana**moon
كيفكم-تعبنا ونفسياتنا تعبت واتحطمنا من كثر ماندور في الأسواق ومانشتري اللي يعجبنا نشتري اللي يجي مقاسنا (عـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــالم كئيب)الله يخلصنا منه -أنا عن نفسي تعبت من الريجيم 10سنين بدون ف…
يعطيك العافيه
ردًا على روعة بكلمتي
بصراحة من مدة فكرت اكتب هذه الكلمات…لكني ما عرفت منين ابدأ و خفت اكون قاسية على اخواتي…لكني مقتنعة بأن اخي هو من اهدى الي عيوبي انا هنا اوجه كلماتي لكن يا اخواتي اللي وصلت اوزانهم لل 80…لماذا؟؟؟ انظري عند قدميكِ…لقد تجاوزتِ الخط الاحمر… لا…
صباح الخير انا واخواني كانت عندنا والله العظيم انه نصب على الناس ماسوت شي لاتاخدينها سوي رجيم ورياضه وان شاء الله تنحفين بصحه وعافيه والنحف مايجي بيوم ولليله
ردًا على بشاير الكويت
صباح الخير بنات احد فيكم سمع عن حبوب الاناناس..؟؟؟؟ بصراحه انا ماعمرى فكرت اجرب حبوب واخاف اجرب اى نوع من الحبوب لان الواحد الحين مايضمن شي بس دكتور تغذيه يصرف هالحبوب حق البنات....يقول انه يسد الشهيه وانا بصراحه الحين قاعده اعمل…
ماشاء الله لاحول ولا قوة الابالله
ردًا على أم الأمورات