روج و كحل
@rog_o_khl
التعليقات روج و كحل
سلام من كل قلبي الى كل المتسابقات الجادات والمتحمسات للرشاقة :02: أسأل الله تعالى أن يقوي إرادتنا ويوفقنا جميعا ونحقق حلمنا . اليوم يا خواتي فطوري كان 2 سلايس مع 2 ملعقة صغار لبنة قليلة الدسم …
ردًا على المستعينةعلى الصبر
السلام عليكم كيف حالكم يا بنات أنا بديت اليوم بتخفيف إلى ان احصل على رجيم ممتاز أن شاء الله ودي أنحف كل سبوع كيلوين أن شاء الله يا رب أنحف
أنا صديقتي كان وزنها 90 و نزلت في اسبوعين 4 كيلو يعني وزنها صار 86 وبدت تلاحظ ان ملابسها توسعت . هي مشتركة في مركز تغذية يوصلون الوجبات للبيت . هي مرتاحة معاهم وما تحس بالجوع . …
ردًا على إنسانة عاقلة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي البناااات الي ساكنين في قطر اتمنى اعرف لو في مكان مضمون في قطر للتخسيس لأن الصراحة الأغلب صاروا نصابين وتدفعي فلوسك وتضيع على الفاضي ياااااريت الي عندها فكرة او جربت مكااان تخبرني وراح ادعيلها من ك…
Live strong ما قصرتي و مشكورة :) . صديقتي تسأل في الشهر كم نزلتي ؟ وما شاء الله عليج ، عشر شهور قدرتي تواصلين معاهم . ان دل فهو يدل على ان المركز جيد و راقي و اكلهم نظيف . تحياتي لج :26: …
ردًا على [live strong]
استمريت لمدة عشر شهور ونزلت تقريباً عشرين كيلووو كان شعور حلو.. بس ترى كنت امشي كل يوم ساعة.. ومقاساتي وايد تغيرت مواعيدهم حلوة وخصوصا التشجيعات والاكل حلو ونظييف انصحج فيه شوفي انا لما تركته 3 شهور وحافظت بعدها وزني ما ارتفع بالعكس نزلت …
شوق دايت : اللي حصلج شي غريب . الميزان اللي عندهم الظاهر كان يستهبل معاج ( خخخخخخخ ) 3oosha : مشكورة يا عمري على المرور :26: دانة قطر : مشكورة على الأقتراح :26: غزالة دبة : خسارة على وزنج اللي استرجعتيه …
ردًا على شووق داايت
انا جربت سليم لاين مدة خمس شهور كيلو تنزلينه وانتي عندهم ويرجع ثاني يوم وكل يوم تروحي تنزلي نفس الكيلو ويرجع هذااا الي لاحظته واذا غيري استفاد مادري بس هذي تجربتي وتجربة اختي للأمانه بس والدعوة صرف 5000 وزود على الفاضي الي عنده الم…
بنت الأجواد تسلمين والله يحقق حلمج وتوصلين للوزن اللي تبغينه :) بس سؤالي في كم من الزمن نزلت هالعشرة كيلو ؟ :26: :26: :26: :26:
ردًا على بنـــ الأجواد ـــت
صديقتي جربته ونزلت عشر كيلوات ماشاء الله وبالتوفيق للكل وادعولي يتحسن وزني
انسانة عاقلة ، عشقي قطر ، شوق:26: يعطيكم العافية و الله يستر عليكم دنيا وآخرة :)
ردًا على شـوووق
السلام عليكم ..............انا اختي جربت عندهم شد الصدر بس اختي بالمرة ما نفع وياها يعني انصحج لا تجرب عندهم اي شي , خليها تدخل دايت سنتر وراح تشوف الفرق وايد بنات جربوه ونفع معاهم وايد لدرجة اني لما شفت رفيجتي ماصدقت .......اهم شي تستمر …
يعطيج العافية يا تفاصيل لسة الدنيا بخير :)
ردًا على **شذا الورود**
ماعندي فكره بس انشاء الله يفيدونك البنات .. داخله اسلم بس :)
ما توقعت منكم هالتطنيشة يا بنات حواء .. على الأقل سلموا .. السلام لوجه الله . مشكورين و ما قصرتوا ...:(
ردًا على روج و كحل
السلام عليكم يا بنات اللي جربت الاشتراك في مركز سليم ان لايت اللي بالدوحة ، يا ريت لو تفيدنا . هل نزل وزنج ؟ و اشكثر ؟ وتنصحون الاشتراك معاهم ؟ صديقتي تبغي تشترك لكن ما عندها اي فكرة عن وجباتهم ؟ …
الغالية ريهام اختي عندها وزن زائد . عمرها 13 سنة لكن من يشوفها يعطيها اكثر من سنها . وزنها تقريبا 70 وطولها متر و 60 مشكلتها انها قليلة الحركة وتاكل بين الوجبات اكلات غير صحية كالشيبس و الآيسكريم . هي تريد نظام غذائي صحي وفي نفس ال…
ردًا على baby_roseee
دكتورة ريهام كنت حابة أسألك عن خل التفاح هل يساعد فعلاً فى تنزيل الوزن وهل له أضرار وهل اللى فى السوبر ماركت أصلى ولا اجيبه من فين وهل له تأثير على الدورة الشهرية
غلوووووي ، حبايبنا ، نورة الدوحة :27: مشكورين وما قصرتوا ويعطيكم ألف عافية وشكلي راح أأكد الحجز عندها وأتوكل على الله . :26: :26: :26: …
ردًا على روج و كحل
السلام عليكم يا ذويقات قطر . :27: من فيكم سمعت عن الماكيرة القطرية فاطمة التميمي ؟ اشلون مستواها بالميك اب ؟ ياريت تردون علي باسرع وقت ، لأن عندي مناسبة :icon28: وابي احجز عندها .