RoOoma11
@roooma11
التعليقات RoOoma11
السلام عليكم كيفكم حبيباتي طبعا أنا كنت ناويه أني ابدأ بالرجيم وأنا حامل بالشهر الأول تقريبا ويوم رحت للمراجعة قالت لي الدكتوره انه عندي مشكله في الحمل وان كيس الجنين عندي صغير واحتمال ما…
ردًا على مريوومهm
بنات كيفكم ماشاء الله افراح سنين انا عرفت انك حامل حبيبتي اتقومي بسلامه ان شاء الله نستمر حتى لما تولدين تعالي كملي معانه انت اريد ادخل عالم 90 بقوه وان شاء الله هلاسبوع التزام اكثر وزنت اليوم ونقهر وزني نازل كيلو فقط اصبحت الحين 107 …
لو سمحتو بالنسبة لبسكوت القمح والشوفان وين ألقاه
ردًا على أرجوان الشووق
الحميه طريقتين الطريقه الاولي هي التي يتبعها اغلب المجموعه وهيكالاتي نلتزم بالحميه من يوم السبت الي يوم الخميس ويوم الجمعه مفتوح لااكلات الصحيه مثل المشوياتوالسلطات الخضروات والفواكه فققققط 5 او 6 ايام للي حابه تلتزم بالحميه الط…
يا عـــمـري الله يسمع منك وربي يتمملك حملك على خير وان شاء الله بتابعك هناك
ردًا على RoOoma11
السلام عليكم كيفكم صبايا طبعا ذي اول مشاركه لي واتحمست أني أسجل في المنتدى لأني لاحظت فيه روح التعاون والمساعدة ولانوو عندي مشكله ع…
يعطيكي ألف عافيه حبيبتي والله انك رفعتي من معنوياتي يعني في امل أن شاء الله أني أنحف أنا جسمي كمثري وفصيلة دمي +o وأنا لسا في الشهر الأول أو بدأت في الثاني مدري بس بساألك أنتي نازله ثلاثه كيلو ونص في ثلاثه ايام يا ليت تجاوبيني
ردًا على RoOoma11
السلام عليكم كيفكم صبايا طبعا ذي اول مشاركه لي واتحمست أني أسجل في المنتدى لأني لاحظت فيه روح التعاون والمساعدة ولانوو عندي مشكله ع…