رورو الظبيانية
@roro_althbyany
التعليقات رورو الظبيانية
سلام ياحلوات.. اليوم اوف من التمارين .. وخبصت بالاكل حبتين .. وسويت حجامه.. ودايخه طبعا .. بكرا باذن الرحمن برد اكمل .. دعواتكم ..
ردًا على MOON-SAMA
على بركة الله نفتتح القروب الثالث ل Day shred 30 وتمارين ال ripped in 30 التمارين المعروفة للمدربة الشهيرة جيليان مايكل مدربة الرابح الاكبر.... طبعا بالقروب السابق ذكرت نتائج التمارين المبهرة وما شاء الله كل البنات اللي داومو عليها استفا…
سلام ياحوات.. يومياتي ليوم الخميس.. الافطار: عصير قريب فروت.. السناك : ولا شي بس ماي.. الغداء: شوربا خضار + نص سندويشه صب واي.. السناك عصير قريب فروت.. العشاء: نص سندويشه صب واي.. بالنسبه للرياضه.. المشي على السير: 30 دقيقه.. السيكل: 15 دق…
ردًا على MOON-SAMA
على بركة الله نفتتح القروب الثالث ل Day shred 30 وتمارين ال ripped in 30 التمارين المعروفة للمدربة الشهيرة جيليان مايكل مدربة الرابح الاكبر.... طبعا بالقروب السابق ذكرت نتائج التمارين المبهرة وما شاء الله كل البنات اللي داومو عليها استفا…
سلالالام حبيباتي .. الله يعينا يارب .. يومياتي لليوم الاربعاء.. الافطار: ماااي .. السناك : تفاح اخضر.. الغداء: سندويشه صب واي الدجاج المشوي مالهم.. السناك: عصير رمان.. العشاء: بطيخ.. السناك: حليب مقشوط.. بالنسبه للرياضه : الاحماء: 5 دقايق…
ردًا على MOON-SAMA
على بركة الله نفتتح القروب الثالث ل Day shred 30 وتمارين ال ripped in 30 التمارين المعروفة للمدربة الشهيرة جيليان مايكل مدربة الرابح الاكبر.... طبعا بالقروب السابق ذكرت نتائج التمارين المبهرة وما شاء الله كل البنات اللي داومو عليها استفا…
سلام ياحلوات.. لا دعوده فديتج ان شاء الله مابيجيني شي.. كلت وجلست وطول عمري مكسله.. غيري اكبر مني ويلبس ويستانس .. وانا تقول امهم خخخخخ .. المهم.. يومياتي ليوم الثلاثاء.. الافطار: قمت متاخر وشربت ماااي بس.. السناك: عصير رمان.. الغذاء: سندو…
ردًا على MOON-SAMA
على بركة الله نفتتح القروب الثالث ل Day shred 30 وتمارين ال ripped in 30 التمارين المعروفة للمدربة الشهيرة جيليان مايكل مدربة الرابح الاكبر.... طبعا بالقروب السابق ذكرت نتائج التمارين المبهرة وما شاء الله كل البنات اللي داومو عليها استفا…
السلام عليكم ياحلواات .. بدخل معاكم القروب .. وبنشجع بعض ان شاء الله.. بالنسبه للرجيم انا كملت اسبووع وانا ماشيه عليه .. سميته رجيم التنشيف.. اهم شي فيه الماي وممنوع الملح والزيت والسكر.. بس اهم شي مانشرب عصاير ولا ماي مع الوجبه عقبها بنص …
ردًا على MOON-SAMA
على بركة الله نفتتح القروب الثالث ل Day shred 30 وتمارين ال ripped in 30 التمارين المعروفة للمدربة الشهيرة جيليان مايكل مدربة الرابح الاكبر.... طبعا بالقروب السابق ذكرت نتائج التمارين المبهرة وما شاء الله كل البنات اللي داومو عليها استفا…
سلام حبيباتي.. عنايتي ليوم الجمعه.. اممممم مافي عنايه لاني طول اليوم مشغوله ف سبوحي العادي ونمت بدون لا احس على عمري حتى .. وتحنيت للعيد عسب جي مافي كريمات ولا سكربات هاليومين.. موفقين ان شاء الله .. استغفر الله العظيم واتوب الي…
ردًا على حـ شموخ ـواء
أقوى برنامج للعناية بالعروس نقول " أقوى " لأنه برنامج مكثف وما تطبقه إلا عروسة قوية الأصرار وقد التحدي .. البرنامج من إعدادي .. ولكن ما يمنع لو في معلومة خطأ إنكن تنبهونا وتفيدونا حسب خبرتكن .. لأني مش خبيرة .. أنا مثلكن أح…
سلام حبيباتي.. عنايتي ليوم الخميس.. شعري : غسلته بالشامبو الخاص بالكرياتين و عقب حطيت ماسك بالكيرايين ودخلت الحمام المغربي يعني خليته فالبخار شوي وعقب شطفته واخر شي تنشيف وسيروم عادي من الصالون.. ويهي : مسحته بسكنول مع نشا وحطيت كري…
ردًا على حـ شموخ ـواء
أقوى برنامج للعناية بالعروس نقول " أقوى " لأنه برنامج مكثف وما تطبقه إلا عروسة قوية الأصرار وقد التحدي .. البرنامج من إعدادي .. ولكن ما يمنع لو في معلومة خطأ إنكن تنبهونا وتفيدونا حسب خبرتكن .. لأني مش خبيرة .. أنا مثلكن أح…
سلام حبيباتي.. عنايتي ليوم الاربعاء.. شعري : راحه.. ويهي : مسح بسكنول ونشا وعقب ماي ورد وماحطيت اي كريم بعد له راحه لاني ماطلعت مكان.. اسناني: تفريش عادي ومضمضه.. شفايفي: ولا شي بعد راحه.. جسمي : سبوحي العادي بشور جل وعقبه تشطيف بماي…
ردًا على حـ شموخ ـواء
أقوى برنامج للعناية بالعروس نقول " أقوى " لأنه برنامج مكثف وما تطبقه إلا عروسة قوية الأصرار وقد التحدي .. البرنامج من إعدادي .. ولكن ما يمنع لو في معلومة خطأ إنكن تنبهونا وتفيدونا حسب خبرتكن .. لأني مش خبيرة .. أنا مثلكن أح…
السلام عليكم.. عنايتي ليوم الثلاثاء.. شعري : حطيتله حمام زيت وجلست ع البخار ربع ساعه وعقب شطفته وحطيت سيروم زيت زيتون واخر شي سويت بيبي ليس .. ويهي: مسحته بسكنول مع نشا وماي ورد وعقب سنفرته وسويت ماسك حليب وعسل ونشا وماي ورد واخر شي …
ردًا على حـ شموخ ـواء
أقوى برنامج للعناية بالعروس نقول " أقوى " لأنه برنامج مكثف وما تطبقه إلا عروسة قوية الأصرار وقد التحدي .. البرنامج من إعدادي .. ولكن ما يمنع لو في معلومة خطأ إنكن تنبهونا وتفيدونا حسب خبرتكن .. لأني مش خبيرة .. أنا مثلكن أح…
سلام يا حلوات.. عنايتي ليوم الاثنين.. شعري : غسلته بشامبو وماحطيت غير سيروم عقب السبوح.. ويهي: مسكته بسكنول النشا وعقب ماي ورد وحطيت كريم النهار من الهيمالايا.. شفايفي: فازلين وعقب بالفرشه مال الاسنان وعقب مرط بالمز.. باطي: ماسوي…
ردًا على حـ شموخ ـواء
أقوى برنامج للعناية بالعروس نقول " أقوى " لأنه برنامج مكثف وما تطبقه إلا عروسة قوية الأصرار وقد التحدي .. البرنامج من إعدادي .. ولكن ما يمنع لو في معلومة خطأ إنكن تنبهونا وتفيدونا حسب خبرتكن .. لأني مش خبيرة .. أنا مثلكن أح…