رويا
@roya_13
التعليقات رويا
مرحبا دكتورة ان امشي على حهاز السير مدة ساعتين تقريبا وبحرق خلالها 1000 كالوري وخففت من اكلي وخاصة كل شي فيه دهون وسكريات واستعمل حهاز الرجاج لمدة نصف ساعة برايك هل هذا كافي :angry::angry: وهل صحيح ان حرق 1000 كالوري في اليوم لمدة اسبوع ي…
ردًا على د.هنادي جابر
غاليتي تناولي الخميرة لفتح الشهيه ويمكنك تناول الحليب مع اضافة الحليب البودرة اليه مرة يوميا كما يمكنك تناول المشروبات الدافئه محلاة بعسل النحل لزيادة الوزن وتحسين الحالة المناعيه وحياك الله
السلام عليكم و رحمة الله وزني 80 كيلو وطولي 163 اريد ان اعرف من بعد اذنك كم كالوري يجب ان اخسر في اليوم لاحصل على الوزن المثالي خلال شهر:time:
ردًا على زهرة الغلاااااا
الله يعافيك يادكتوره مارايك بااستخدم ميسقور وهل لها اضرار؟ وهل حلبيب انشور يزيد الوزن واريد استخدم الزبيب لكن سمعت ان كثرة استخدمها ترفع نسبة السكر في الدم هل هذا صحيح الوزن 35 والطول143 ومشكوررررره مقدما
مشكورة على الموضوع الحلو بصراحة افدتيني وشجعتيني مشكورة يا غالية:7_5_122::7_5_122:
ردًا على اميرة القوافي
جزاك الله خير جاء بوقته هالموضوع
يعطيك العافية على الموضوع
ردًا على ALHALWAH2009
السلا م عليكم يابنات انا ولدي عمره 1سنه وثلا ث شهور لما اشربه مويه يشرق ووجهه يحمررمررره وعيونه تتغيررر شكله مره يحزن مادري ليه اول يوم كان صغيير كان يشرق لما يرضع مني او من الرضاعه بس الان ماعاد يشرق الامن المويه من الكوب بس ياليت تقولو…