المواضيع رشيقـــة المستقبل

  1. سؤال للي عندهم خبرة برجيم دشتي؟

    بسم الله الرحمن الرحيم سؤالي بس للي عندهم خبرة و معرفة حقة برجيم دشتي ( أتكنز ) : ليش الحليب و الالبان ممنوعة في رجيم دشتي مع ان ما فيها الا كمية قليلة كربوهيدرات ؟؟؟؟ يصير أستخدم كريمة الخفق؟ يصير أستخدم حليب بودرة ؟ يصير استخدم حليب…