*ساما*
@sama_3
لا إله إلا الله
التعليقات *ساما*
العودة إلى أول القائمةاللي اعرفه انه يسبب احتكاك الركب
ردًا على جولز8
الي صدمني وصعقني وحده من الزميلات في الدوام اليوم كنا جالسين نتكلم عن المشي والرجيم وهي ماشاءالله لاقوة الا بالله منيكان فقالت كلمه صعقتني وهي ان السير اذا تركتيه يبني الجسم عضل:icon33: طبعا انا صعقت لاني دافعه الي وراي وقدامي فيه تبغون …
آمييييييييييين
ردًا على *صافية الجوهر*
الله يكفينا الشر
والله انا مثلك
ردًا على نسمة الوادي
مساء الخير على الجميع أناياخواتي كل ماسويت رجيم أمشي لمدة أسبوع من أحلى مايكون ثم خلاص ينفذ صبري وأصير عصبية وأحس بخمول وتعب شديد وما أرتاح إلا لما أكل وأكثر شي الحلى والنشويات وبعدذلك يبدأعذاب الضمير :icon33:مين مرت بهذي الحالة يا ليت تف…
شكرا جزيلا
ردًا على ₪ جرح البطالة ..! ₪
بسم الله الرحمن الرحيم مرحبا للباحثات عن الرشاقة ...! موضوعي بسيط ولكن مفيد انتباه ! الموضوع جهد شخصي لـ ₪ جرح البطالة ..! ₪ وأتمنى للجميع الفائدة وعند النقل ذكر المصدر بالإرادة والعزيمة والصبر نحقق…
الشمر يرفع هرمون الحليب لو كنتي غير مرضعه
ردًا على ابرار الشوق
منو جرب تشرب نسكافيه وتمر وشمر طول اليوم ونحفت ، لان كثييييير من صحباتي سو ونحفوووووو
طيب حللتي عن الغدة وهرمون الحليب هم سبب في عدم نقص الوزن اسأل مجرب :(
ردًا على عذبه المشاعر
مثل ماهو مكتوب انا سويت رجيم مده ثلاث اسابيع جسمي مبين اني ناحفه لكن وزني ثابت؟ احد منكم صار معه هالشي مع العلم ان وزني هو المثالي بس سويت رجيمات عشان ينخفض الكلسترول عندي فيه احد صار له مثل ماصار لي؟ ووش الحل معه
لاتزعلين مني حبيبتي لكن بجد مهما كانت حاجتنا للرياضه مثل هالمواضيع تزيد حدة الضغوط اللي يواجهها ديننا هالسنوات الحين الكثير بيحمل الشيوخ ورجال الدين اخطاء والكل بيتفلسف وأنا إن شاء الله ماظنيت بك الا حسن النيه وبشكل عام المجتمعات العربيه…
ردًا على فله221
البنات --والرياضة -------------------------------------------------------------------------------- عندما كنت اتفرج على احد المباريات ومندمج سألتني ابنتي هل الرياضة حرام على البنات يابابا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ انقطع الاندماج وتشوش التفكير قليلا قلت…
الله يرحمها ويجعل مثواها الجنه
ردًا على ناردين_نردين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مره كتبت عن وحده من معارفنا كانت تستخدم شاي تنحيف وتعبت بسببه وجاها المرض الخبيث وهذا هو رابط الموضوع للي حابه تقرا القصه وكان الشاي جامو اعتقد على حس ماسمعنا والله اعلم http://forum.hawaaworld.com/showthr…
شكرا حبيبتي
ردًا على جواري99
بنات الاسبوع اللي فات مشيت على رجيم نزل وزني 2كيلو الفطور بيضه مسلوقه الغداء دجاج مسلوق او تونه اوسلطه اوبيض مسلوق العشاء زبادي خالي من الدسم وممكن تنوعين في الترتيب اهم شي ما اغير الوجبات السبب اني اخترت هالوجبات متنوعه في الفتامينات وص…
ياحبيبة قلبي اي شي مدر للحليب لاتشربونه وانتم ماتزوجتوا او ماترضعون معروووووووووووووووف يزيد هرمون الحليب وسبق حذرت من الزنجبيل بس فيه بنات ماسمعوا مني وقلت انها عن تجرب شخصيه الحين انتي محتاجه تروحين تحللين وتتأكدين من هرمون الحليب
ردًا على ناعمه الشمرى
اهلين بنات والله انا من بعد ماقريت تجارب البنات عن الشمر انه ينحف ويشد وانا اشربه منه كوب بالصبح ومره كوب بالليل :icon33: بس والله انه اقوم الصبح احس ان صدرى كنه محتقن حليب :35: الى ترضع راح تفهم على والله احسه شوى وراح يدر صدرى ح…