sara91
@sara91
التعليقات sara91
طيب انا من بكرا راح ارجع اعمل الرجيم كمان مره عادي اعمله نفسه؟ ولا لازم الاسبوع الاول مرتين والرابع مرتين؟ انا حابه اعيده نفسه كمان مره عشان اضمن النزول
ردًا على مشمش وتفاح
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تمت الموافقه من الادراة بفتح تجمع ثاني لرجيم الدكتور اسامه حمدي :icon28::icon28: بقيااادة مشموششه :22:
مرحبا انا بلشت بهالريجيم قبل شهر ونزلت 6 كيلو بس اجالي احباااط كان وزني 83 وصار 77 وطولي 170 كنت متوقعه ينزل اكتر من هيك لاني ماشيه عليه تماام خلصت الرجيم اول مبارح ولسه مارجعتله هلا لو بدي ارجع اكمل عادي لو عدته متل ماهو؟او لااازم الاسبو…
ردًا على julnar
الله يعطييك العافية يام شعر منكوووش بس م جاوبتييني اقدر ابدل ..؟ او لا يعني الغدا ابدله بوجبة العشاء لان الغدا خفييف والعشااء دسم وانا م ابي كذا ..؟؟ وبذات انا م وراي رياضه سيري خرب