sffo
@sffo
(اللهم اغفرلأمي وأبي وارحمهما وأدخلهما فسيح جناتك)
المواضيع sffo
نصيحه لوجه الله لاتاكلوا الـ..........!!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات امس صاحبة اختي تحكيها عن وحده تعرفها ((الله يرحمها ويغفرلها)) كان عندها الدوره الشهرية ومن التعب شربت حبه عشان تهدئ الألم نوع حبوب ماذكرت اسمه بس من الحبوب المهدئه المعروفه وياكثرها، وكانت على بطن فاضي…
(البدانــه)..تعريفها..أسبابها. .مضاعفاتها..وعلاجها
السلام عليكم اخواتي العزيزات:26: هذا الموضوع شامل ومختصرعن البدانه من تعريفها الى علاجها اعطتني اياه دكتوره وانا استفدت من معلوماتها وان شاء الله تستفيدون:) *البدانه: هي تراكم طبقات من الدهون في الجسم ،أو زيادة وزن الجسم باكثر من 20%من…
اخصائيات وبنات حواء ساعدوني في هالريجيم!!!
السلام عليكم للجميع:) بدخل في الموضوع على طول انا حابه انقص من وزني 5 كيلو وجا على بالي اجرب ريجيم وهو عباره عن زبادي خالي الدسم+حليب خالي الدسم فقط طول اليوم بالاضافه الى شرب العصائر اناناس او كيوي اوبرتقال فقط +رياضه مش نص ساعه هو غريب…
أوقات عصيبه تمنع استكمال الريجيم أوتتسبب برجوع الوزن المفقود..تعالوا نجد الحلول!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم بنات وش علومكم :) الموضوع وما فيه ان كثير منا تسوي ريجيم وينفع معاها وبالقوه تفقد لها بعض الوزن :icon28: لكن المسكينه ياحرام بعد فتره تتفاجأ برجوع الوزن المفقود<<((اشتاق لها))خخخ:p او تبدأ بع…
كم سعره حراريه في الكيلو جرام؟
سلام بنات شلونكم :27: عندي سؤال ياليت من يجاوبني عليه :) هو:كم عدد السعرات الحراريه في الكيلوجرام؟ يعني الحين لما اسوي رياضه :7_5_131: :7_5_122: :7_5_127:واحرق 300 سعره حراريه كم افقد من الكيلو ؟ نص ولا ربع كيلو؟ هل يوجد 1000 سعره حراري…