سهى وبس
@sh_obs
]get-one-364
التعليقات سهى وبس
جزاك الله خير
ردًا على رومنسية حنونة
يسرني ان ارفع لكم كتاب والدتي العزيزه الذي هو بعنوان : الا بذكر الله تطمئن القلوب والذي يحتوي على الوحدات الموضوعية والارباع والاوجه المساعدة لحفظ كتاب الله عزوجل .. راجين لكم النفع والفائدة وجزاكم الله كل خير .. http://www.4shared.co…
جزاك الله خير ... مشكووووووره:26:
ردًا على @الصــ 2ـــابره@
مو مشكله نفس الوجبه بس بكميات قليله يعني لحد الشبع :42: الله يقويك ونفس اليوم المفتوح زيدي الرياضه عشان تحرقي لو فيه زياده
الله يجزاك خير ويوفقك ياااااااارب
ردًا على أم تركي 999
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اولاً أهني الفريق البنفسجي بمناسبة افتتاح الملف الجديد للفريق البنفسجي (من وزن 100 إلى وزن 90 ) قائدةالقروب :أم تركي ألوان الكتابه من 90 إلى 100 بنفسجي من 80 إلى 90 أورنج من 70 إلى 80 فوشي من 60…
مشكوره يالغلا الله يعطيك العافيه بس هي تقصد اختار من وجبات الريجيم مو اي وجبه بس انا كنت محتاره يعني عادي اختار للغداء من وجبات الفطور لاني مابي دجاااااج ولا سمك ابي جبن ان شاء الله فهمتيني
ردًا على @مزيونة حواء@
مفتوح يعني كلي اللي تبين بس طبعا بحدود
انا ألحين ماشيه عليه من السبت وبكره الخميس مكتوب مفتووووووح هل اختار اي وجبه للغداء من الريجيم حتى لو كانت وجبة فطور
ردًا على أم تركي 999
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اولاً أهني الفريق البنفسجي بمناسبة افتتاح الملف الجديد للفريق البنفسجي (من وزن 100 إلى وزن 90 ) قائدةالقروب :أم تركي ألوان الكتابه من 90 إلى 100 بنفسجي من 80 إلى 90 أورنج من 70 إلى 80 فوشي من 60…
مشكوره حبيبتي ابي اسأل عن رجيم عذاري تعرفينه
ردًا على أم تركي 999
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اولاً أهني الفريق البنفسجي بمناسبة افتتاح الملف الجديد للفريق البنفسجي (من وزن 100 إلى وزن 90 ) قائدةالقروب :أم تركي ألوان الكتابه من 90 إلى 100 بنفسجي من 80 إلى 90 أورنج من 70 إلى 80 فوشي من 60…
يعني لو ابي يومي كله نفس الوجبه عادي مشكوره وياليت تجاوبيني
ردًا على عبير اللافندر
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بنوتات انا بعد ماسويت لرجيم عذاري سيرش واعجبني حيل خاصه تجارب البنات وهذا رابط بعض التجارب http://forums.hawaaworld.com/showthread.php?t=1200165 وعقبه فتحت تجمع وجربته ونزلني 4 كيلو في اسبوعين وبنات …
فيه احد موجود ألحين ابي اسألكم سؤاااااااااال
ردًا على أم تركي 999
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اولاً أهني الفريق البنفسجي بمناسبة افتتاح الملف الجديد للفريق البنفسجي (من وزن 100 إلى وزن 90 ) قائدةالقروب :أم تركي ألوان الكتابه من 90 إلى 100 بنفسجي من 80 إلى 90 أورنج من 70 إلى 80 فوشي من 60…
ردًا على سهى وبس
السلام عليكم يابنات تكفون انا بدأت ريجيم عذاري من يوم السبت وماشيه عليه بالملي وبكره الخميس ومكتوب الوجبات مفتوح هل يعني اختار للفطور من وجبات الفطور والغداء من وجبات الغداء والا عادي اخذ للغداء من وجبه الفطور تكفون لاتتأخرون بكره الخمي…
مشكوره حبيبتي على الرد بس انا مليت من وجبات الغداء (الحمدلله على النعمه) وابي وجبه الغداء تكون جبن ينفع والا لاااااااااا ؟؟
ردًا على الصدى الحنين
الله يقويك وتوصلين للمثالي اكيد الفطور فطور والغدا غدا مايصير تاكلين وجبه الفطور غدا ووجبه الغدا فطور دجاج او لحم او سمك من الصباح صعبه :09: