شهد بس
@shhd_bs
التعليقات شهد بس
انا ببداء
ردًا على Koko2018
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته مساء الخير جميعا حابه ابدأ تحدي رجيم التمر و الماء مدة 5 ايام مين تبدأ معاي الطريقه كالتالي الفطور: 7 تمرات و كوبين ماء العشاء: 7 تمرات و 3 اكواب ماء السحور: 7 تمرات و 5 اكواب ماء بين كل وجبتين 4 سا…