شوشي32
@shoshy32
التعليقات شوشي32
ستيفيانا روعه
ردًا على الحمد للة والشكر
السلام عليكم بنات ابي سكر رجيم لاني ابي أبدا دايت ونفسي بسكر رجيم وعن تجربه يعني مايزيد الوزن ياليت كل وحدة تذكر تجربتها احسن سكر للرجيم والله ينزل اوزانا وحنا بصحة وسلامة حبيباتي انتظر ردودكم
لاناا
ردًا على rooz_1010
السلام عليكم اخواني الغاليات حابه اخذ ارائكم بأسم بنتي الله يجيبها بالسلامه يارب انا بالتاسع وللان مارسيت ع اسم 😞 ابي ارائكم بهالاسماء ميرا_ميرال_لانا وشكراً لكم ربي يجازي من ترد بالجنه ويحقق امانيها
الله يكفيك شرهم و يشغلهم بانفسهم يارررررب حسبي الله و نعم الوكيل
ردًا على تآلا.
السلام عليكم وعيدكم مبارك بنات ادري ان ممكن موضوعي بعضكم يشوفونه تافه او بسيط بس حاااارق دمي بشكل فظيييع زوجي انسان طييييب و كل بنات عيلته يتمنونه للاسف وهالشي اللي عانيت منه كثير اول زواجي بس هو باختياره قال ماااابغى من الجماعة ابغى …
حسبي الله عليه حسبي الله عليه حسبي الله عليه يارب خذ حقها منه عاجلا غير اجل اللهم اممممممين
ردًا على حناانو
السلام عليكم ، بنات انا محتاجه نصايحكم جد تعبت من الي فيني فيه موضوع لي اول كاتبه فيه مشكلتي صح قلت ب موضوع ثاني مابي احد يدخله بس الحين مو قادره اتحمل اكثر ومحتاجتكم بعد ماتقرونه كملو الي تحت .. ب اختصار اخوي كان يكمل دراسه ويجي وقت ال…
عساها للكسر يده الحقير وجع يوجعه مستقوي ع حرمه الوسخ
ردًا على تعبت نفسيا
السلام عليكم بنات انا جالسه فبيت أهلي لان زوجي محد ...عنده دورة فالعسكريهواامس أستوت مشكله كانوا عيال اخوي وعيالي وعيال اختي يلعبون مع بعض المهم كان إزعاج ..وأنا في فترة وحام وكله أرجع. .حتى اختي كانت نايمه وصحت من النوم معصبه من إزعاجهم…
حسبي الله عليهم
ردًا على fatoomah123
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيفكم بنات اجمل عالم بالدنيا اليوم في مشكله اخت معانا هنا وقالت لي انزلها وحبيت تساعدونها بارائكم السديده واكيد مابتقصروون معاها ولكم الاجر والثواب يابنات ابي منكم المشورة وماخاب من استشار وش نسوي انا مت…
الله ينحفها من غير شر ياررررب
ردًا على مناي الجنان
السلام عليكم اخواتي الحبيبات ... ابغى نظام غذائي لسيده كبيره في السن يعني حدود السبعين وزنها 120 وعندها ضغط....وعندها خشونه بالركب بس وزنها يزيد ...وتتعب زيادة... كيف ممكن اساعدها
يومي الثلاثاء ف / مافي س / قهوه و 3 حبات تمريه غ / شاي بحليب و كليجا بالنخاله ع / كورن فليكس بملعقتين حليب بودره و ماء الرياضه / مشي نص ساعه و نص ساعه تمارين
ردًا على ننوووووشة
بسم الله الرحمن الرحيم كيفكم صبايا ان شاء الله تكونون بخير اخباركم مع الريجيم 😣 يارب ماتكون عزيمتكم وهمتكم راحت بعد اغلاق كروب (لو سمحت اصغر مقاس ) نبي حماس وتشجيع البعضنه لان ملينا من الوزن الزايد والسمنه نريد نتحدى انفسنا كل وح…
مرا حمستوني و بديت فيها امس يارب تزين اجسامنا و تترتب من غير شر
ردًا على razan12
السلام عليكم ورحمة الله كيفكم احلى صبايا بأحلى منتدى حبيت اطرح تجربتي بالتمارين الرياضية لحتى الكل يستفيد مع العلم اني بإذن الله رح ابقى ع تواصل بإخباركم بما يحصل معي من نتائج خلال شهر واكثر بإذن الله اول شي بدي احكيلكم عن التمرينات اللي…
يومي الاثنين ف/ مافي غ/ حليب بنسكافيه مع شابوره و كليجا س/ تمريه 5 حبات مع قهوه فرنسيه بدون سكر ع/ 1 تفاحه خضرا زبادي قليل دسم كوب عصير اناناس و برتقال الرياضه/ نص ساعه مشي و 25 دقيقه تمارين جيليان
ردًا على ننوووووشة
بسم الله الرحمن الرحيم كيفكم صبايا ان شاء الله تكونون بخير اخباركم مع الريجيم 😣 يارب ماتكون عزيمتكم وهمتكم راحت بعد اغلاق كروب (لو سمحت اصغر مقاس ) نبي حماس وتشجيع البعضنه لان ملينا من الوزن الزايد والسمنه نريد نتحدى انفسنا كل وح…