شذى1113
@shth1113
المواضيع شذى1113
ارجو منكم المساعده
السلام عليكم ارجو منكم المساعده انا اراجع عند دكتوره تغذيه تبعد عنا 100كيلو متر والان مااقدر اروحلها كل اسبوع وتركتها الان ابي منكم رجيم ينزل 10كيلو بسبوع انا وزني 111كيلو طولي 156 ممكن
فيليه بالفلفل الأخضر
السلام عليكم كيف الحال ان شاءالله بخير انا اول مره اشارك معكم ان شاء الله تعجبكم مشاركتي هذا الطبق شهي ولذيذ المقادير: ـ فيليه سمك ـ فلفل أخضربارد ـ كريمه طازجه ـ ملح حسب الذوق ـ خس لتزين طريقه التحضير: تشوى الفيليه في الفرن مع شوي زيت …
لوسمحتوابي منكم مساعده
السلام عليكم انا اول مره اشارك معكم وانا مره معجبه بي مواضيعكم الله يوافق الجميع انا عندي مشكله :( :( :( عندي الكواع مسوده مره حتى استحي من احد يشوفه ارجومنكم تساعدوني واكون شاكره لكم