silence4ever
@silence4ever
الوزن سابقا 97 الوزن حاليا89 الهدف الاول 85 الهدف الثاني 80 يارب تتحقق اهدافي وانا بصحة وعافية
التعليقات silence4ever
انا ثلاث من اخواتي سووا تحوير والحمد لله كلها ناجحه وحده في الرياض عند النعمي في الحبيب بخمسين الف والثانيه عند التمياط في الشرقيه بحود 40000 والثالثه في جده المستشفى العسكري المهم تستخير وبصراحه كل خواتي يقولون ياليتنا من زمان سوينا…
ردًا على رضا الله ثم رضا والدي
السلام عليكم يابنات عالمي الحبيب انا طالبه منكم طلب واسال الله يامن ردت ورفعت موضوعي ان الله يسعدها دنيا واخره وان اللي ينحفها من غير شر واساله سبحانه ان يحقق لها امانيها اااميييين شوفوا انا بنت عمتي سميييينه مره وهيه الان متزوجه اعتزلت ال…
صباح الخير ممكن انضم للقروب ؟
ردًا على الاثيرة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته على بركة الله نبتدئ تجمعنا الرابع لنظام الدكتور حسين دشتي رابط موقع دشتي للإستفاده والإطلاع على قوائم المسموح والممنوع خلال النظام http://forum.hawaaworld.com/redirect...ram_stages.htm رابط ا…
انا عندي جنرال اليكتريك من اربع سنوات مره ممتاز بالنسبه لي افضل من الغاز مميزاته فيه قفل امان ومؤشر ان العين لازالت حاره حتى تبرد تماما اثنين من العيون صغيره وواحده مقاسين والكبيره ثلاث مقاسات حسب مقاس القدر اللي تستخدمين سهل الاستخ…
ردًا على الاميرة كاترينا
السلام عليكم اهلا باخواتي الزائرات من المنتدى او من قوقل اولا احب اعطيكم معلومات وجدتها اثناء بحثي المضني عن البوتاجاز المسطح او بوتاجاز السراميك انا طرحت موضوع استفسار بهالموضوع هنا فلم اجد اجابة شافية كنت اتمنى ان اجد بوتاجاز مسطح …
يعني الجنوب ماهو تبع السعوديه والحنيني والجريش هي بس التراث السعودي هذا التفكير المتخلف هو اللي خلاهم يهجون لدبي الله المستعان على عقول البعض
ردًا على ألوان التفاؤل
اكلات جنوبية قصدك عموما موفقات
يمكن عشان كل يوم كنت اكل كم حبة تمر ماتوقعت تاثر وفي يوم الخميس خبصت شوي في الفطور:44:
ردًا على dm003h
معقوله مانزل ولا كيلو خلال اسبوع؟
الوزن سابقا 98 الوزن حاليا89 الوزن بعد الاسبوع الاول 89
ردًا على dm003h
بسم الله هنا التجمع الثاني لقروب رجيم الدشتي 1- يساعد على حرق الدهون المتواجدة في طرف الأرداف، والبطن والأماكن التي تتواجد فيها الدهون بكثرة. 2- ان المواد النشوية مثل الأرز، الخبز، السكريات تكاد نكون خالية من جميع العناصر الغذائية مثل الف…
اليوم خبصت شوي الفطور كان خبز مع سلطه حمص بالطحينه:44: الغدا دجاج مشوي +سلطه مافي عشا مشيت ساعه ونص
ردًا على dm003h
بسم الله هنا التجمع الثاني لقروب رجيم الدشتي 1- يساعد على حرق الدهون المتواجدة في طرف الأرداف، والبطن والأماكن التي تتواجد فيها الدهون بكثرة. 2- ان المواد النشوية مثل الأرز، الخبز، السكريات تكاد نكون خالية من جميع العناصر الغذائية مثل الف…
الفطور تونه الغداء دجاج مسلوق+سلطه خيار وطماطم العشاء: كباب +خضار مشويه الله يوفق الجميع
ردًا على dm003h
بسم الله هنا التجمع الثاني لقروب رجيم الدشتي 1- يساعد على حرق الدهون المتواجدة في طرف الأرداف، والبطن والأماكن التي تتواجد فيها الدهون بكثرة. 2- ان المواد النشوية مثل الأرز، الخبز، السكريات تكاد نكون خالية من جميع العناصر الغذائية مثل الف…
له منظف خاص في ساكو مع الاسفنجه اللي خشنه شوي واذا ماعندك المنظف حاولي ماينكب عليه شي ونظفيه اول باول بالليفه الخشنه
ردًا على المسلمه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف طريقة تنظيف الفرن لانه جدا متعب
الفطور تونه مع طماطم الغداء دجاج مع مايونيز العشاء دجاج مقلي ان شاءالله امشي لي ساعه بعد شوي وسلامتكم
ردًا على dm003h
بسم الله هنا التجمع الثاني لقروب رجيم الدشتي 1- يساعد على حرق الدهون المتواجدة في طرف الأرداف، والبطن والأماكن التي تتواجد فيها الدهون بكثرة. 2- ان المواد النشوية مثل الأرز، الخبز، السكريات تكاد نكون خالية من جميع العناصر الغذائية مثل الف…
