سكن القلوب
@skn_alklob
التعليقات سكن القلوب
شكرا على مروووركم جميعا،،
ردًا على سكن القلوب
أولا السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:26::26:: ثانيا:هذي أول مشاركه لي في المنتدى والحمدلله أخيييرا صرت عضوه وذلك بعد جهد جهييد وتعب تعيييب:unhappy: هههههه ماراح اطول عليكم واتمنى ان تجربتي تفيدكم؛؛ انا بصراحه الوصفه ماكانت لي :icon30: …
الرده هي النخاله ،نخالة الطحين ،،وضحوها الاخوات بالصور ،،أشكر مرووركم
ردًا على meriem.fr
(salam alikom cho howa al (redeh
هلا فيك اختي،، تاخذين ملعقة شمر مطحون وملعقه رده(نخاله)وتحطينهم مع الزبادي وتاكلينها قبل الوجبه بعشر دقايق ،،،وبس ،اتمنى اكون وضحت
ردًا على meemee-09
مافهمت , زبادي وشمر واخلطهم مع بعض بس ولا
شكرا على التوضييييح فعلا شدووو حيلكم هههههه وأكيد مع ريجيم راح يكون المفعول أقوى ومثل ماقلت سابقا ان الشمر يساعد في شد الجسم يعني راح يكون ممتاز مع الريجيم
ردًا على مس كتكات
بعد اذن صاحبة الموضوع : النخاله تلقونها في بن منقاش والزبادي افضل يكون منزوع الدسم ومع ريجيم تجيب نتيجه افضل وان شاءالله انها ماتضر والشمر مقدار ملعقه صغيره مطحونه ومايضر باذن الله ..يالله شدوا حيلكم نبغا نتائج مانبغا اسئله..
مشكووووره ياقلبي على التوضيح Thank you
ردًا على أسرارالوفاء
بعد إذن صاحبه الموضوع الرده هي النخاله وتوجد عند العطارين وعند المحامص والمطاحن وجدا رخيصه وتجي كميه كبيرة تكفيك مدة طويله وأما الشمر فهذي صورته وكمان قريت ان سفه (يعني اكله زي المكسرات)يشد الجسم بس ماجربت بس طعمه حلو
أهلين عزيزتي ،والله ما أدري بس اتوقع عادي ،انتي جربي بس كم يوم ولو حسيتي انها ماناسبتك اتركيها،،رجيم اللبن والتمر صارم شوي
ردًا على ساكتفي بك حلما
طيب عادي نستخدم الخلطه مع رجيم اللبن والتمر؟
اهلييين فييكم،،بالنسبه للزبادي اهم شي تكون خالي الدسم ،والرده"هي نخالة الطحين تلاقونها عند المطاحن باسم الرده او النخاله ،،والشمر هو نفسه الحلوه فيه ناس يسمونه حلوه وناس يانسون،،أشكر مروووركم جميعا واتمنى اكون افدتكم
ردًا على سكن القلوب
أولا السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:26::26:: ثانيا:هذي أول مشاركه لي في المنتدى والحمدلله أخيييرا صرت عضوه وذلك بعد جهد جهييد وتعب تعيييب:unhappy: هههههه ماراح اطول عليكم واتمنى ان تجربتي تفيدكم؛؛ انا بصراحه الوصفه ماكانت لي :icon30: …
شاكره مرووركم وتعليقاتكم على الموضووع
ردًا على سكن القلوب
أولا السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:26::26:: ثانيا:هذي أول مشاركه لي في المنتدى والحمدلله أخيييرا صرت عضوه وذلك بعد جهد جهييد وتعب تعيييب:unhappy: هههههه ماراح اطول عليكم واتمنى ان تجربتي تفيدكم؛؛ انا بصراحه الوصفه ماكانت لي :icon30: …
هلا فيك حبيبتي بصراحه اول مره اعرف هالمعلومه عن الشمار ،،شكرا على الافاده،،عالعموم جربيها لزوجك وبالتوفيق:2thmup: good luck
ردًا على شيخة الحرووب
الشمر ممكن مايضر الرجال بس احنا غير سمعت كثير يرفع هرمون الحليب الله يسعدك يا صاحبة الموضوع شكلي بطبق التجربة على بعلي
أهلين اختي انا جبتها من المطاحن وممكن تلاقينها في السوبر ماركت هي اسمها النخاله
ردًا على نهال الاميره
مشكوووره دخت عشان القى هالنخاله وللان ماحصلتها