وصفه رائعه و بسيطه للتنحيف مجربه وبدون عمل دايت
متابعة النقاش، صفحة 8
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
48أسرارالوفاء بعد إذن صاحبه الموضوع الرده هي النخاله وتوجد عند العطارين وعند المحامص والمطاحن وجدا رخيصه وتجي كميه كبيرة تكفيك مدة طويله وأما الشمر فهذي صورته وكمان قريت ان سفه (يعني اكله زي المكسرات)يشد الجسم بس ماجربت بس طعمه حلو
مشكووووره ياقلبي على التوضيح Thank youمس كتكات بعد اذن صاحبة الموضوع : النخاله تلقونها في بن منقاش والزبادي افضل يكون منزوع الدسم ومع ريجيم تجيب نتيجه افضل وان شاءالله انها ماتضر والشمر مقدار ملعقه صغيره مطحونه ومايضر باذن الله ..يالله شدوا حيلكم نبغا نتائج مانبغا اسئله..
شكرا على التوضييييح فعلا شدووو حيلكم هههههه وأكيد مع ريجيم راح يكون المفعول أقوى ومثل ماقلت سابقا ان الشمر يساعد في شد الجسم يعني راح يكون ممتاز مع الريجيم- (salam alikom cho howa al (redeh
meemee-09 مافهمت , زبادي وشمر واخلطهم مع بعض بس ولا
هلا فيك اختي،، تاخذين ملعقة شمر مطحون وملعقه رده(نخاله)وتحطينهم مع الزبادي وتاكلينها قبل الوجبه بعشر دقايق ،،،وبس ،اتمنى اكون وضحتmeriem.fr (salam alikom cho howa al (redeh
الرده هي النخاله ،نخالة الطحين ،،وضحوها الاخوات بالصور ،،أشكر مرووركم
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.