سكرة زمانها
@skr_zmanha
التعليقات سكرة زمانها
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ردًا على Em Dima
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته, أنا أختكم أخصائية التغذية Em Dima حاصلة على بكالوريوس في علم التغذية و تنظيم الوجبات من لبنان( Nutrition and Dietetics ) و قد قرأت مؤخرا العديد من الاستفسارات فقررت أن أفتح موضوع يستقبل كل تساؤلاتكم و…
السلام عليكم طولي 163 وزني 72 عمري 16 سنة
ردًا على Em Dima
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته, أنا أختكم أخصائية التغذية Em Dima حاصلة على بكالوريوس في علم التغذية و تنظيم الوجبات من لبنان( Nutrition and Dietetics ) و قد قرأت مؤخرا العديد من الاستفسارات فقررت أن أفتح موضوع يستقبل كل تساؤلاتكم و…
مشكورة الله يعطيك العافية
ردًا على موزة مشاعر
السلام عليكم حبيت أتشارك معاكم هذه المعلومات حسّيتها جدا مفيدة لمعرفة الحلول المناسبة وأسباب ظهور الدهون و توزّعها في الجسم وفقا لمقالة في مجلة كليو الأمريكية، قال الاخصائي الفني لانقاص الوزن اندرو كيت أن الهرمونات لها تأثير كبير على …
مشكورة الله يعطيك العافية
ردًا على أسيرة إحساسي
ألسلام عليكم ورحمة الله وبركاتة في البدايه كنت مثل الورده ووزني مناسب طولي بس تزوجت انقلب الحال بدات اخسر وزني و حملت و بدات اخسر وزني اكثر و اكثر وخذي من كلام الناس و كلام الاستشاريه قالت بحولك ع استشارية تغذية تحلل لك واصلا كانت نفسيتي ت…
مشكوره الله يعطيك العافيه
ردًا على حنين 33
مرحبا ياحوائيااات شحاااالكم عساكم بخير وكل عام وانتن بالف خيييير يااارب:27: بصراحه احترت مدري وين احط موضوعي بس بما اني احب هالقسم فقلت بحطه هنا وبلييييز يامشرفااات لاتنقلونه :35: بصراحه قريت عن اعشاب لاخفاء الكرش وناويه استخدمها فقل…
مشكوره الله يعطيك العافيه............
ردًا على ضحكتي صداها دمعتي
بنااااااااااااااااااااااااااااات انا قرات هالوصفه وعجبتني :32:لانها سهله وممكن تخلينها من اكلك اليومي وانا لي يومين بديت فيها وحبيت انقلها لكم والله ابيكم تستفيدون وموشرط تنقص 20كيلو لانو احسها كثيره شوي اتوقع اقل؟؟:35: خلطة عجيبة :32::co…
مشكوره الله يعطيك العافيه
ردًا على ضحكتي صداها دمعتي
بنااااااااااااااااااااااااااااات انا قرات هالوصفه وعجبتني :32:لانها سهله وممكن تخلينها من اكلك اليومي وانا لي يومين بديت فيها وحبيت انقلها لكم والله ابيكم تستفيدون وموشرط تنقص 20كيلو لانو احسها كثيره شوي اتوقع اقل؟؟:35: خلطة عجيبة :32::co…
مشكوره الله يعطيك العافيه
ردًا على عيونـ نجديهـ
سلام ياحوائيات اخباركم ؟؟؟ اااه بس متى انحف :icon33: بنات تكفون ادعولي المهم نسيت سالفتي انا ابي اجرب العصير الحارق اللي هو الكيوي والاناناس برمضان مع التخفيف كيف طريقته يعني اخذه كم مره باليوم بعد الفطور والسحور واالا ايشش …
مشكوره الله يعطيك العافيه
ردًا على محبة للتغيير
بنات انا سويت رجيم الكيربو هيدرات ونزلت عليه 6كيلو خلال شهر ولو انى شاده اكثر كنت نزلت الثمانيه وكان النضام من دكتوره تغديه وبعدين حصلته فى النت الله يسعدكم نبغى نسوى تجمع فى رشاقه حواء لانه ممنوع التجمع هون انا لفيت ماحصلت تجمع لر…
مشكوره الله يعطيك العافيه
ردًا على أم العبدي
الكثير منكم أخواتي شربوا الشاي الأخضر بهدف التنحيف ولكن لافائدة من شربه حتى لو شربتي باليوم 10 قلاصات مافي فايدة ولا نتيجة للتنحيف ! طيب بتعرفون السبب ؟ أكيد بتعرفونه وأكيدين الغالبية مايعرفون الطريقة الصحيحة لشربه الطريقة ب…