SKY ~
@sky_12
التعليقات SKY ~
_ كم ممكن يكون عدد السعرات الحرارية في اليوم عشان انحف 20 كيلو في شهرين؟ *درقية.
ردًا على د.أحلام
الزبادي ايوه اللبن يفضل التقليل منه او الابتعاد لانه يسبب امساك بعض او اكثر الحالات التونه تصفى من الزيت !
_ جزاك الله خير , بس ترا ما فيه داعي للدعوة يمكن ترجع لك لانهم ما ستحقونها<3.
ردًا على رونق الحفر
مشكورة هههههههه خفت من الدعوة المشكلة الكسل
_ الزبادي و اللبن و التونة المعلبه للدرقيين؟
ردًا على دموع الدلع *
دكتورة أحلام أنا ما عرفت نوع جسمي لان جسمي ممتلئ اكثر شي في البطن و الاردف ويا ريت تجاوبيني شنو الممنوع والمسموح اكلها و شكرًا
_ النخالة للدرقيين ؟
ردًا على ياجمرة الشوق
بناات انا ارسلت للدكتورة ع الخاص عشان تضمني هل في شروط معينه للانضمام
السلام عليكم .. انا درقية , بحكم إنو عندي مدرسة ف مضطرة اعكس الوقت بحيث يكون 6 ساعات بين الفطور و الغداء و اربع ساعات بين الغداء و العشاء , * يعني أفطر 6 و نص اتغدا 2 و اتعشى 7 * إلا الخميس و الجمعه ممكن أمشي عادي 4 ساعات بين الفطور و …
ردًا على د.أحلام
بدايه الموضوع في بدايه 2012 بدائت القصه اعرفكم بنفسي اسمي / أحلام بكالوريوس غذاء وتغذيه احب القراء كثير كثير والبحوثات الطبيه والعلميه :rolleyes: طبعا كثير قريت بالمنتدى تجارب بنات وكثير ردود فعل غريبه رجيم وحده تنزل عليه 6 كي…
_ الله يوفقك و يسعدك و يحقق مرادك من غير شر <3 وزني 85 و طولي 166 , كنت فاقدة الأمل خلاص .. و الحمدلله بفضل ربي ثم كلامك رجع لي الأمل , أنا مَ أقدر أقوم قبل 5 و نص , عندي دوام من 6 و نص إلى 12 و نص , و مَ عندي إمكانية إني أتمرن كل …
ردًا على حوراء عسير
يسعد قلبك كلامك مرررة محفز
_ وين الخطأ بالضبط ؟ إنتي كاتبة خضروات مطهية بس مو محدده إذا مسموح الزيت و الملح و لا ,لا ! معليش ممكن تحددين :'). و مره ثانية اسألك هل حليب منزوع الدسم يفرق كثير عن كامل الدسم ! أبغى اشترك معكم في القروب بس مشاركاتي مَ تسمح ممكن…
ردًا على د.أحلام
بدايه الموضوع في بدايه 2012 بدائت القصه اعرفكم بنفسي اسمي / أحلام بكالوريوس غذاء وتغذيه احب القراء كثير كثير والبحوثات الطبيه والعلميه :rolleyes: طبعا كثير قريت بالمنتدى تجارب بنات وكثير ردود فعل غريبه رجيم وحده تنزل عليه 6 كي…
_ السلام عليكم .. أنا عمري 15 , وزني 85 , طولي *165-167* .. درقية .. و الحمدلله بديت من يوم الأحد و بقيس بعد 15 يوم و بإذن الله في نتيجة .. أحتاج مساعدتك , أنا أحط ملعقتين زيت مع الغداء و ملعقتين زيت مع العشاء ! و أكثر بطاطس في الوجبت…
ردًا على د.أحلام
بدايه الموضوع في بدايه 2012 بدائت القصه اعرفكم بنفسي اسمي / أحلام بكالوريوس غذاء وتغذيه احب القراء كثير كثير والبحوثات الطبيه والعلميه :rolleyes: طبعا كثير قريت بالمنتدى تجارب بنات وكثير ردود فعل غريبه رجيم وحده تنزل عليه 6 كي…