sooso_ana
@sooso_ana
سبحان الله وبحمده . . سبحان الله العظيم
التعليقات sooso_ana
http://saudi-arabia.gold-price-today.com/
ردًا على حلاو
ابي كم كان اسعار الذهب للجرام جميع العيارات شهر8/1431خلال 30 يوم
أنا كنت بادية من أمس .. ومسوية ريجيم التمر واللبن وهذي نقاطي لأمس: المشي السريع نص ساعه= 7 نقاط الايروبكس ربع ساعه: 3 نقاط الالتزام بالدايت = 5 نقاط ايقاف الاكل قبل النوم بـ6 ساعات = 5 نقاط اكل الزبادي وقطعة فاكهه كعشاء=5 …
ردًا على The Red Rose
- الاسم: سوسو 2- الوزن: 68 3- الطول: 162 4- محيط دوران الصدر بالسنتيمتر:97 5- محيط دوران الذراعين بالسنتيمتر:31 6- محيط دوران الوسط بالسنتيمتر:87 7- محيط دوران البطن بالسنتيمتر:84 8- محيط دوران الارداف بالسنتيميتر:110 9- م…
ردًا على The Red Rose
السلام عليكم .. تسمحولي أنضم لهالقروب الرااائع أنا بادية من أمس بالتمر واللبن .. بس منجد ودي أحد يشجعني وأشجعه أنتظر ردكم
ردًا على The Red Rose
إشربي حليب كثير .. اللي أعرفه إنه ينفخ الوحده حتى تلاحظي الأطفال اللي يشربوا حليب صناعي مررة يمتنوا .. وكلي اشياء مفيدة مو بس شوكليت وشبسي وبالتوفيق
ردًا على الصلعاء الحزينة
:)اهلا وسهلا بنوتات :) ابغى تسااااااااااااااااااااعدوني في موضوع مهم انا مررررررررررررررررررررررررة نحيفة شوي ويشيلوني على انعاش زي ذا:11retcherوزني43 والله انقهر يوم اشوف بنات اجسامهم تجنن سااااااعدوني بليز لاتقولون خذي حبوب امي ماتوافق و…
سوي تمارين للزنود وبالتوفيق
ردًا على حالمه ولكن
كملي وحاولي تمشين
ردًا على سهوم8
السلام عليكم متضايقه مره يابنات:angry2: انا لي اربع ايام مسويه رجيم التمر والبن واليوم الصبح زوجي جاب فطور واكلت معاه وبعد مااكلت اتضايقة مره لاني كذا خبصت في الرجيم الي انا باديه فيه ايش اسوي ريحوني الله يريحكم :(:(
إيه صح كملي .. وحاول تمشي
ردًا على سهوم8
السلام عليكم متضايقه مره يابنات:angry2: انا لي اربع ايام مسويه رجيم التمر والبن واليوم الصبح زوجي جاب فطور واكلت معاه وبعد مااكلت اتضايقة مره لاني كذا خبصت في الرجيم الي انا باديه فيه ايش اسوي ريحوني الله يريحكم :(:(
ماشاء الله تبارك الله شكرا لذكر تجربتك
ردًا على العاااشقة
up
ردًا على Top Fitness
بسم الله الرحمن الرحيم انا هنا ارد الجميل لهذا المكان الغالي... راح اخصص هالموضوع لكم لحيرتكم وتساءلاتكم لي بااااااااع طويل وخبره ضخمه في الدايت والتغلب ع المشكلات النفسيه والجسديه والحمدلله.. + 3 كورسات تغديه + 70 كيلووزياده خسار…