سوسن حاتم
@sosn_hatm
@sosn_hatm
عليك برجيم البروتين وجهاز الاوربتراك والله يشد جسمك شد عن تجربه مثال الفطور بيض وسلطه الغداء صدر دجاجه او سمك او تونه وسلطه العشاء برقر مع خضار وبيبسي دايت بين الوجبات شاي مع سكر سبيلندا وخيار باي كميه تقدرين تنوعين فالوجبات
ردًا على خ خلود القمر 9
مرحبا يا جميلاات حواء 💋 اللي عندها رجيم سريع وله مفعول في اسبوعين تعطيني الله يسعدكم دلوني ابغاه😩👌 زواج خوالي بعد ١٥ يوم وكرشتي طالعه قدامي متررين🌚 امزح بس واضحه جدا ومقيدتني في الفستان الله يسعدها و يرزقها من واسع فضله اللي تعطيني ا…
جزاك الله خيرا اللهم اجعل همنا الاخره
ردًا على ع عذوق..
قال ابن القيم رحمه الله : إذا أصبح العبد وأمسى وليس همه إلا الله وحده تحمّل الله عنه سبحانه حوائجه كلها، وحمل عنه كلّ ما أهمّه، وفرّغ قلبه لمحبته، ولسانه لذكره، وجوارحه لطاعته ، وإن أصبح وأمسى والدنيا همه حمّله الله همومها وغمومها وأنكاده…
يعطيك العافيه
ردًا على
ورده الجوري
أفادت دراسة علمية حديثة بأن المشمش الجاف يفيد في علاج حالات فقر الدم ويقوي البصر، وينشط وظائف الكبد، ويقلل من مستويات الكوليسترول في الدم كما أنه يحمي القلب والشرايين من الأمراض ويرجع ذلك لاحتوائه على مركبات" الكاروتينويد" التي تتحول في…