sosoum
@sosoum
سبحان الله ... والحمدلله ... ولا اله إلا الله ... والله أكبر
التعليقات sosoum
العودة إلى أول القائمةالياسمين ... بدي أسألك سؤال؟؟؟ أنا ما أرسلت بياناتي لأحد عالخاص حتى أشترك معاكم .. ضروري هالشي؟؟ طيب إذا ضروري ايش أكتب بالرسالة ولمين أرسلها.
ردًا على الياسمين3
بسم الله الرحمن الرحيم الفريــق الازرق .. طريقك للوصول الى الرشــــاقة ,, بقيادة ام الوليد -------------------------------------------------------------------------------- السلام عليكم ورحمة الله وبركاته... افتح الملف الجديد وأسأل ال…
صح صح صح.... أنا مؤمنه بهذه النظرية وحتى نفسيتك بتكون حلوة وخفيفة ... وتكوني حابه كل إلي حواليك:42: حبيبتي سلامتك إن شاء الله ما بتشوفي شر وبتطلع التحاليل وبكون كل شي طبيعي... طمنينا لما تطلع...:( أنا نفسك ما اعتمد على الميزان كثير ولكن…
ردًا على الياسمين3
فكرة اليوم تصرفي في يومك وكأنك رشيقة نعم وكأنك لاتبلغين من الوزن إلا خمسين أو ستين كيلو جرام يعني وكأنك تنتبهين لوزنك من الزيادة اللي بتخرب لك جسمك وشوفي كيف الإحساس بأنك لا تريدين تناول مايجعلك بدينة .. وأنك في كامل الثقة بذاتك وعند تكر…
أنا معك ياعيوني وبإذن الله سننسى كل هذه الذكريات وسنفكر فقط بالقادم....
ردًا على الياسمين3
ملحوظة : أنا تحطمممممت كثير في حياتي من السمنة بعد الزواج وأمور أخرى ولن اسمح لأي كان أو لأي ظرف أن يحطمني بعدما نهضت ونفضت عن ذاكرتي غبار الذكريات الأليمة ... (وإذا عزمت فتوكل على الله).. يابنات لا يدخل اليأس ابد لقلوبكم (لكيلا تأسوا على …
وينكم بنااااااااااااااااااااااااااااااات شو صار بالتجمع؟؟؟
ردًا على الياسمين3
بسم الله الرحمن الرحيم الفريــق الازرق .. طريقك للوصول الى الرشــــاقة ,, بقيادة ام الوليد -------------------------------------------------------------------------------- السلام عليكم ورحمة الله وبركاته... افتح الملف الجديد وأسأل ال…
طيب الياسمين أنا أول وحده معك لكن ليه ما تدخلي الحماس على الموضوع بإنك تخلي تحدي بين البنات في الموضوع.. يعني نفس فكرتك السابقة ضيفيها لهذا الموضوع؟؟
ردًا على الياسمين3
بسم الله الرحمن الرحيم الفريــق الازرق .. طريقك للوصول الى الرشــــاقة ,, بقيادة ام الوليد -------------------------------------------------------------------------------- السلام عليكم ورحمة الله وبركاته... افتح الملف الجديد وأسأل ال…
ممممممممممممممممممم الياسمين.... انا الان فتحت قسم رشاقة ولياقة وأغلقوا الموضوع الي حكيتيلي عنه !!! وكمان إذا بدأنا هنا ممكن بقفلوا الموضوع؟؟
ردًا على الياسمين3
بسم الله الرحمن الرحيم الفريــق الازرق .. طريقك للوصول الى الرشــــاقة ,, بقيادة ام الوليد -------------------------------------------------------------------------------- السلام عليكم ورحمة الله وبركاته... افتح الملف الجديد وأسأل ال…
الله الله عالنشاط والتحدي أيوه هيك التحديات وللا بلاااااااااااااااااااااااش... الله يعطيك العافية يا الياسمين ما شاء الله عليكي أجمل ما فيكي إنك متابعة الجميع كيف الحال أناغيم؟؟؟ أنا اليوم صحيت وشربت علبه صغيرة ماء وبعدها أفطرت بيضتين و…
ردًا على الياسمين3
تم فتح هذا الموضوع من أجل التحدي الفكرة تحدي بين العضوات لإنقاص الوزن خلال شهرين (شعبان ورمضان ) ويصير بعدها العيد عيدين الهدف الدعم المعنوي المباشر ولتحقيق ذلك سوف يتم تقسيم المشاركات إلى مجاميع ثنائية , كل بنتين بينهم …
حبيبتي انتي لاااااااااااااااااااااازم تغيري نظام حياتك أنا ماخرب وزني غير العشاء الجاهز وما تحرمي نفسك شوفي أهم وجبه بالنهار هي الفطور لازم تفطري وحاولي تمشي على ريجيم يناسب المرضعات وعلى فكرة انا ماشية على الريجيم الكيميائي لي 5 ايام وال…
ردًا على عطر الانسام
السلام عليكم انا حابه اشارك معااكم واتحدى هالوززن الي عقدني وزني 93 طولي 156 توني خارجه من نفاس وحالتي غريبه بصراحه ما اكل الا وجبه وحده الي هي العشاء بس دايما عشاي جاهز نادرا ماطبخ لاني كنت تعبانه وقت الحمل واكلي مره قليل ومع هذا ال…
الله الله عالنشاط والتحدي أيوه هيك التحديات وللا بلاااااااااااااااااااااااش... الله يعطيك العافية يا الياسمين ما شاء الله عليكي أجمل ما فيكي إنك متابعة الجميع كيف الحال أناغيم؟؟؟ أنا اليوم صحيت وشربت علبه صغيرة ماء وبعدها أفطرت بيضتين و…
ردًا على الياسمين3
تم فتح هذا الموضوع من أجل التحدي الفكرة تحدي بين العضوات لإنقاص الوزن خلال شهرين (شعبان ورمضان ) ويصير بعدها العيد عيدين الهدف الدعم المعنوي المباشر ولتحقيق ذلك سوف يتم تقسيم المشاركات إلى مجاميع ثنائية , كل بنتين بينهم …
الياسمين ... أنا أكيد أكيد معااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااك تذكير : وزني 77 طولي 157 هدفي الأول 65 هدفي الثاني 55 الله يتمم لنا على خير ونوصل للرشاقة جميعا أناغيم .... أتمنى تكوني شفتي الموضوع ونكمل سوى..
ردًا على الياسمين3
تم فتح هذا الموضوع من أجل التحدي الفكرة تحدي بين العضوات لإنقاص الوزن خلال شهرين (شعبان ورمضان ) ويصير بعدها العيد عيدين الهدف الدعم المعنوي المباشر ولتحقيق ذلك سوف يتم تقسيم المشاركات إلى مجاميع ثنائية , كل بنتين بينهم …