srs.com
@srscom
التعليقات srs.com
انا بعمل دلوقتي دايت ال7 كيلو في 7 ايام بس بمشي معاه كل يوم و عموما متنتظريش انك تخسي نفس اللي مكتوب بالظبط من اي ريجيم لازم عشان تخسي بالظبط تعملي معاه مشي و يومك يبقى مفيهوش كسل يعني تنضفي البيت تنطي الحبل تمشي عشان توصلي للنتيجه تااي هم…
ردًا على Jihanne
سلام عليكم بنات:) اسمي جهان .انا ايضا عازمة ان شاء الله على التخلص من الكيلوهات الزايدة...:icon28: عمري 33 متزوجة.طولي 1.68 وزني 89. الله يعيني واوصل الى 65.الاسبوع الفارطعلت ريجيم 7كغ في 7ايام.انا تقيدت به حرفا بس ا نزل وني الا 3كغ...ال…
الدايت السحري اللي بيخسس 5 كيلو في 5 ايام هو اليوم الأول : زبادى اليوم الثانى : بطاطس مسلوقه بدون ملح اليوم الثالث : فرخه مشوية اليوم الرابع : جزر اليوم الخامس : برتقال ويوسفى او تفاح اعملوه و ادعولي و ان شاء الله بيجيب نتيجه هايل…
ردًا على حبيبة حبيبهااا
بليييز انا ابي الدايت عشان اضعف اشوي عندى مناسبااات واايد اناا وزني 70 ابى اضعف بليييز كتبي الدايت عشاان ابدء من السبت ان شااء الله وشكرااا حبيبتي واستمري بالدايت عشاان تضعفين وعشاان صحتك :)