تامي2911
@tamy2911
التعليقات تامي2911
حلوة الشنطة والمفرش شكلهم كيوت وفي بعد عند بربريز صدريات ومراضع
ردًا على دلوعة أبوها23
الشنطة مرره كيوت لكن بربري خخخخخخخخخخخخخخخخ والله يعينك يا قلبي ويسهل عليك رجعتك وتنام ريومه:26: كل الرحله وتقوم بس عشان ترضع وتحياتي
أنا سافرت كذا مرة مع أطفال رضع آخر مرة صيف 2006 بس أنصحك إذا عندك عيال غير تاخذين الخدامة معاك الكار سيت ماينفع ما خلونا ناخذه على الطيارة ويعطونك سرير وإذا كنتي ترضعين أسهل لك من إنك تيلسين تسوين حليب في الطيارة كانت عدالي وحده سويسريه كل…
ردًا على saudi girl
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته... زي ما هو باين في العنوان...ياليت الأمهات المجربات للسفر لمسافات طويلة مع رضيع يفيدونا...كيف كانت السفرة...كرهتي نفسك؟ و إلا كانت أسهل من لما كبروا الأولاد ؟ شلون شلتي طفلك ؟ هل استخدمتي هذي أو هذي …
لا جهاز ولا غيره مافي أحسن من تمارين البطن مع مراعاة أخذ النفس الشهيق قبل لاتقومي بالحركه ثم الزفير أثناء القيام بالتمرين وتأكدي أن ظهرك ملاصق للأرض وليس منحني حتى لاتتسبب التمارين لك بآلام في الظهر ودعي عضلات بطنك هي التي ترفعك مع جعل الر…
ردًا على شمعة البيت 1
اشكركن اخواتي على المساعده
أدخلو على موقع www.cathe.com وشاهدوا الفيديو كليبس لشرائطها أنا طلبتهم من الانترنت ووايد فادوني وتمارين البطن مالها روعه........تصبحون على خير عندي دوام بكرى بالنسبة للمرضعات داومي على الرضاعة مع شرب الماء وستخسرين الكثير من الوزن مع المشي…
ردًا على تامي2911
رياضة البلاتيز جربتها روعة بالذات للأخوات اللاتي يعانون من العرض في منطقة الورك والمؤخرة انا جربتها لمدة 6 أشهر وكانت النتيجة رائعة مرتين في الأسبوع فقط لشد الجسم وهي خليط من اليوغا مع تمارين سويدية وتنقسم إلى قسمين قسم على جهاز رفورمر وال…
الأخت سلطانه الطيوبه مشكورة رياضة البلاتيز للجزء الأسفل وإذا لم يتوفر لديك نادي قريب يمارس البلاتيز ومرخص ويقوم عليه ناس متخصصون يمكنك عن طريق الإنترنت طلب شريط فيديو واللعب في البيت المشي أيضاً بشكل يومي أو على التريد ميل (المشاية الكهربا…
ردًا على سلطانة الطيوبة
مشكوووووووورة يالطيبة طيب من خلال خبرتك ماشالله انا اعاني من الجزء الاسفل بشكل كبير ,,فئيش تنصحيني ؟
نصيحه للأخوات ابتعدو عن الكربوهيدارت مع الاهتمام بالإفطار الصحي والخضروات والفاكهه ويفضل العشاء مبكراً أنا أنزل بمجرد إني ما أتعشى أما تجويع نفسك أو تجاهل فترة الإفطار والغداء فإنك ستقومين بعدها بأكل أشياء غير مفيده وابتعدي تماماً عن أكل ا…
ردًا على مشاركة غير متاحة