@طـــــــبــرجــل@
@tbrgl_3
التعليقات @طـــــــبــرجــل@
tima123السلام عليكم وش سويتي حتى راحو من عندك حبيبتي وشكرااا
ردًا على كوووب@ شااااي
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيف الحال انشا الله بخيرررررررررررررررررر انا اللحين ابي كل وحده تعاني من الزنوووووووود:eek: تقول اش البلوزه او بالاصح اش التفصيل (( من حيث الكم طبعا))للبلوزه الي تحسينه انه بقدر الامكااااااااااااااان يخف…
قطعته حبيبتي لي ثلاث أيام وحابه ابدا في رجيم أحسن واسرع من كذا وسلامتك
ردًا على مشمشة أعيالهاوبوهم
وينكم ياحلوات حواء أبشركم لي يومين باديه فيه واليوم الثالث وحتى الان نازله2ك يالله خلوا فينا حماس يابنات الاجازه جايه ومدري من وين ابلبس بهذاالجسم:eek:
ياليت توضحين أكثر معقولة كل هذولي في وجبة وحدة معاليش ياليت توضحين بالتفصيل الممل
ردًا على ساره_22
برنامج غذائي لإنقاص الوزن 5 Diet recipe (حليب مع الفواكه والخضراوات) الدكتور محيي الدين عمر لبنية - استشاري تغذية بمستشفى الملك فهد بالمدينة المنورة الإفطار كأس حليب أو لبن رائب قليل الدسم ( ربع لتر ) حبتان من الفواكه الموسمية…
السلام عليكم أنا خلصت ثاني يوم من الرابع وقطعت الرجيم ونزل وزني 8ك والحمدلله على كذا بس باقي 7ك بعد واصير تمام
ردًا على مشمشة أعيالهاوبوهم
وينكم ياحلوات حواء أبشركم لي يومين باديه فيه واليوم الثالث وحتى الان نازله2ك يالله خلوا فينا حماس يابنات الاجازه جايه ومدري من وين ابلبس بهذاالجسم:eek:
هلا مشمشة ومبروووك عتى النزول وابشرك أنا في الاسبوع الثالث لي يومين والحمدلله ونزلت من 84الى 77 واقف وزني من آخر الاسبوع الثاني بس مصممة أني اكملة وأنشاالله انزل على الاقل الى 70 يالله واصلي والله معاكي:26: :26: :26:
ردًا على مشمشة أعيالهاوبوهم
وينكم ياحلوات حواء أبشركم لي يومين باديه فيه واليوم الثالث وحتى الان نازله2ك يالله خلوا فينا حماس يابنات الاجازه جايه ومدري من وين ابلبس بهذاالجسم:eek:
اتشجعي ياعزيزتي أنا بصراحه جتني الارادة يوم فكرت في الصيف انه راح يقرب وأنا ماسويت ولاشي والحمدلله في ليلة ظلماء عزمت اني من بكره ابدا والحمدلله نقصت لحد الآن 7ك وعقبالك حبيبتي أن شالله وحاولي أنك تفقدين الاشياء اللي أنتي متعوده عليها داي…
ردًا على ام يوسف الاصليه
اشلونكم بنات :) :) ابي هذه الاراده الي مو راضيه تجيني عشان انزل الخمسه الكيلو العللللللل من وين اشتريها ....... ساعدوني ........ شجعوني .. والله نفسيا تعبت والتفكير اكل مخي وكله حاطه ايدي على راسي وماخذتلي زاويه بالصاله وافكر ولي يضحكن…
السلام عليكم ؟ أنا بادية في الرجيم وفي نص الاسبوع الثاني ولحد الان ناقصة 7ك قولوماشاالله بس ماهو مبين وملابسي اللي كانت تدخل فيني لحد اليوم ولا شي مادخلت ياليت اللي تعرف تقولي وش السبب نزلت هالسبعه وماهو مبين
ردًا على قلب حنونه
FONT="Arial Narrow"] سلااااااااااااااااااااام يااحلى بناااااااات عالم حواء طبعا الموضوع واضح وغلق الحمدلله العيد وما عندنا عذر :09 …
شكر ا لك أختي نور الأماني وسمبوسة الكويت:26: :26: :26:
ردًا على @طـــــــبــرجــل@
عزيزتي حواء .. هل تعاني من زيادة وزنكِ؟ هل بحثتي عن حلول للقضاء على هذه المشكلة دون جدوى؟ ، يقدم لكِ الأطباء بعض النصائح التي تساعدك في التغلب على هذه المشكلة موضحين أن البدانة لها عادات سيئة ويجب الابتعاد عنها لمنع زيادة الوزن خلال موسم ا…
هلا ومرحبا اسفرت وانورت
ردًا على ام مهندss
:) حبايبي00000000ابغى ترحيب قووووووووووووي ومن كل قلبكم 0لاني انا دائما ازور المنتدى من بعيد لبعيد بس انا اليوم واخيرا عضوة وممكن اتفاعل معاكم لان علاقتكم مرة حلوة وقلوبكم على بعض وكمان معلوماتكم جدا قيمه 0واذا ماتبغوني اصير وحدة منكم ان…
وش اقول أنا ياللي في الشمال برودة لاوبعد عمل 000بصراحة أنا جربت خليب خالي الدسم مع زنجبيل او نسكافيه شوربات خضار لكن اللي معقدني في العمل يقدمن حلى هريسه او كنافه والقهوه ياسلام والحليب والفطاير والبيتزا وعدي واغلطي بس جايه العطله انشاالله…
ردًا على masha3er_uae
بنات شو تاكلون بها البرد؟ الصراحة صعب الريجيم بها البرد لانه البرد يجوع والواحد محتاج لاشياء تشبعه وتدفيه ، شو الاشياء اللي ممكن الواحد ياكلها وماتزيد الوزن كثير؟ حتى الماء يستصعب الواحد يكثر منه في هالجو