طهرالماء
@thralmaaa_1
http://tickers.hawaaworld.com/data/MTI2NjgzMDUzMA.xml
التعليقات طهرالماء
مرحبا ام عبدالرحمن كيفك مشتاقتلك مره حاولت ابعتلك رساله على الموقع مو زابطه معايه استنى منك رساله نتواصل فيها ضروري جدا
ردًا على سمينه سابقه
السلام عليكم كيفكم حواءات :27: حبيت اذكركم باهمية التمر بالريجيم مهما كان نظامك ومهما كان نوعه حتى لا تخسري شحومك وصحتك سوا صدقوني الشحوم يا مسرع رجعتها واكيد جربتوه اما الصحه اذا راحت :icon33: الله المستعان دوريها ومن دكتور لدكتور …
الله يديك العافيه على سرعة الرد استمر على الرجيم لمدة كم اسبوع؟
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لو سمحتي يادكتوره وزني74.4وطولي153 انسه وعمري26 اريد رجيم سعرات حراريه مناسب والافضل ابدا بكم سعره حراريه؟ يجب ان اتخلص من الوزن الزائد ب3اشهر كحد اقصى او نصف الوزن الزائد اتمنى مساعدتك واكون من الشااكرين
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
يابنات نفسي اشكركم واحمسكم و اكون معاكم واعلق على مشاركاتكم بس مررره اتلخبط واخاف انسى احد وانا احبكم كلكم ومابدي احد ياخد على خاطرو مني عشان كدا حدعيلكم دعوه حلوه نهاية يومياتي توفي عن تعليقاتي لكم اتم…
ردًا على هي دادا
زعـــــــــــــــــــــلانه من حالي قد الدنيا :icon33::icon33::icon33: ياربي مررررررررررررره طفسه خبصت الدنيا على اخر الليل بعد مامشيت تمام طول اليوم وكمان نقصانه المفروض مااخربط بس الطفاسه بعيد عنكم ياربي بكرا ما…
ردًا على هي دادا
تسلميلي ياام عبدالرحمن على تعديلك للشريط يومياتي اليوم تمام مررره فطوري حليب وزبيب غدايه 3كيوي و2تمر اخت التمر بدال سلطة الخضار ومااخدها باالسناك وشوربة كويكر وعشايه حيكون تمر وزبادي والحمدالله00
ردًا على هي دادا
مساء الخير كيفكم كلكم والله انتو مجموعه طيبه وفيكم الخير تشجعو مرررررررره الله يديكم العافيه انا مبسوطه اليوم نازل وزني تقريبا 800جرام
ردًا على هي دادا
مساء النور غدايه كان سلطه وشريحة لحم مشوي بالفرن واخت شريحة توست صغيره بدل البطاطس العصريه كابتشينو+2تمر شاي اخضر العشاءزبادي+2تمر والحمدالله ربنا يضعفنا على صحه
ردًا على هي دادا
فطوري كان حليب وزبيب وتوست محمص +جبنة قريش مع رشة زعتر ومسحة زيت زيتون
ردًا على هي دادا
الله يرحمه ويغفرله يارب ويعوضها بولدها خير والله بكيت من القصه كيف هيا الله يصبرها يارب
ردًا على هي دادا