المواضيع تونتي

  1. وجبة العشاء .. بسرعه ادخلوا

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :15: هذي اول مشاركه لي عندي سؤال دائما اقرا انه لازم وجبه العشاء تكون خفيفه ..ليييش؟ يعني مثلا لوخليت فطور خفيف وغداء خفيف والعشاء هو الوجبه الرئيسيه .. فيها شي ؟ طبعا مع مراعاة المده بين الفطو…