توتاجونا
@totagona
التعليقات توتاجونا
وزنى 57 طولى 151 ما هو الوزن المثالى لى
ردًا على دنيآ الاملْ~
هل انتي شديد البدانة؟ هل انتي معرضه لمشاكل صحية بسبب وزنك؟ اذا اكتبي وزنك وطولك وساقول لك وزنك المثالي:27: واذكري الجنس انثى ام ذكر
انا احب اشترك معكم انا وزنى 57 كيلو و طولى 151 سممشكلتى كبر حجم الثدى و الارداف ما هو الننظام المناسب مع العلم انى اعانى من ارتفاع فى ضغط الم و ايضا احس بهبوط اذا ما اكلتش شئ به حلى. كمان انا من مصر و احيانا لا افهم بعض معانى الكلمات منه…
ردًا على بنت الريف2010
السلام عليكم:) كل وحده تشرح حالتها اوك وبعطيها نظام لمدة اسبوعين لشهر تمشي عليه تمام التمام واذا ضبط يعني لو تنزل نص كيلو في الأسبوع و تبغى اتابعها مستعدة اتابعها شهرين كامله بشرط تمشي ع النظام وماراح يكون قاسي واذا شفت نتايج مرضيه ووحده ع…
انا كمان معاكم انا وزنى 57 و طولى 148 ام لطفلين المشكلة كبر حجم الصدر و الارداف بالاضافة الى انى ست بيت ارجو الافادة
ردًا على بنت الريف2010
السلام عليكم:) كل وحده تشرح حالتها اوك وبعطيها نظام لمدة اسبوعين لشهر تمشي عليه تمام التمام واذا ضبط يعني لو تنزل نص كيلو في الأسبوع و تبغى اتابعها مستعدة اتابعها شهرين كامله بشرط تمشي ع النظام وماراح يكون قاسي واذا شفت نتايج مرضيه ووحده ع…
اختى عصفورة انا طلعلى 1582 سعر حرارى يوميا علشان انا وزنى 57 و طولى 148 علشان اخس انقص 500 سعر حرارى يعنى احتاج الى 1082 سعر حرارى يوميا ارجو مساعدتى فى حساب سعراتى انا فطورى : كوب شاى ب4 ملاعق سكر مع 8شرائح من القراقيش اما الغدا : طبق صغ…
ردًا على عصفورة جداً
انا زعلانة انى ما سمعتش رد انا كنت بقول انى وزنى 57 و طولى 148.5 مشكلتى زيادة مرة واحدة فى الارداف و الصدرماذا افعل ارجو الرد
ردًا على lavenderone
انا كمان عايزة اشترك انا وزنى 57 كيلو و طولى 150 ست بيت و ام لطفلين طبعا ده بيخلينى مش بقدر امشى او اعمل تمارين مشكلتى زيادة حجم الصدر و الارداف انا باكل عيش و مشويات و لحوم كتير ايه العمل
ردًا على lavenderone
و انا كمان عايزة اشترك بس هى الكابتن فين؟:icon33:
ردًا على ام الوليد 2008
صباحكم ورد جوري ابي اشــــــــــــترك معكم
الف شكر و ***** الله انا معاكى
ردًا على لؤلؤة الجبال
هذا موقع تعليم الكروشية بالفيديو فيه كل الغرز الاساسية تفضلو وادعولي دعوة حلوة بظهر الغيب موفقين http://www.hassdesign.com/StitchLegend/
انا لسه شايفة الموضوع النهاردة بس مش عارفة لسه الورشة شغالة و لا خلاص خلصت اتمنى ان نكمل و شكرا على المجهود و ارجو الرد على
ردًا على L.B
السلام عليكم اخواتي الاحبه ناوية ان شاء الله انفذ هالجاكيت الربيعي لطفلتي فقلت اذا في ناس حابين يشتغلوه اعملوا معهم خطوة بخطوة مع الشرح بالصور العيد جاي مع تغيير الجو نطلع فيهم والدنيا شوب ونروح والهوا بارد مووت فهيك جاكيت خفيف لزي…
صندوق جميل تسلم ايدك
ردًا على سارة حياتى
فكره روووعه عندى متل الصندوق أضع فيه العابهم لكن ماعليه الصوره بنفد فكرتك.. يسلموووووووووووو