توته الدبدوبه
@toth_aldbdobh
ربي اني اسألك حاجة في نفسي لايعلمها الا انت... دعواتكم لي ... الوزن بداية الرجيم 74 الهدف الاول:70 الهدف الثاني:65 الهدف الاخير:60
المواضيع توته الدبدوبه
الرجيــم والدورة الشهريــة
بسم الله الرحمن الرحيم " " " " " " " " " " " " " " :06: بنات ابي اقولكم مشكلتي انا سويت رجيم قاسي نوعا ما فشهر رمضان ومعاه تمارين يوميا كنت اسويها وانا الحمدالله كانت دورتي منتظمة ولا تتاخر نهائيا لكن الحين تاخرت علي تقر…
الرجـــيم والدورة الشهرية
بسم الله الرحمن الرحيم " " " " " " " " " " " " " " بنات ابي اقولكم مشكلتي انا سويت رجيم قاسي نوعا ما فشهر رمضان ومعاه تمارين يوميا كنت اسويها وانا الحمدالله كانت دورتي منتظمة ولا تتاخر نهائيا لكن الحين تاخرت علي تقريبا…
طريقة التمارين الصحيحة بواسطة العصاا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم بنات جبت لكم مقطع فيديو يبين الطريقة الصحيحة للتمارين بواسطة العصا وكثير نقرا او نسمع عنه ولكن الطريقة الصحيحه مو عارفينها ومعروف انه تمرين مهم للخصر وعن تجربة شخصية مفيد ولكن يحتاج للاستمرار لقيت ا…
رجيم الثلاث ايام عن تجربة شخصية لتوته الدبدوبه
بسم الله الرحمن الرحيم صباحكم\مساكم ورد شايفين الموضوع طبعا واكيد مار عليكم او سمعتوا فيه من قبل ولاني انا شخصيا جربته قبل كم سنه واستفدت عليه والله على ما اقول شهيد حبيت افيدكم ودورت فالنت وقلت لازم انقله لكم وهذا هو الموضوع: ر…
القرص الدوار والاوربتريك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وكل سنة رمضان وانتم بخير القرص الدوار كلنا سمعنا عنه وقرينا تجاارب كثييييرة فالمنتديات والاوربترك بعد لكن اخواتي انا ناوية اشترية ان شاء الله هاليومين لكن ابي اسأل اخواتي صاحبات الخبرة اذا اسمريت عالق…
عدت وكلي امل ببنات حواء الكريمات..تعالوا وشوفوا وشصار اليوم ارجوا التفاعل
بسم الله الرحمن الرحيم كيف الحال اخوتي وعزيزاتي..(كل الشحوم والدهون واللحوم بركة اللي جمعتنا وعرفتنا على بعض) يابنات انا مرررره مرررره تعبت وكلي امل فيكم بعد الله.. زي ماتلاحظون طبعا في توقيعي من يشوفه يقول هذي ارادتها وعزيمتها قويه ون…
غير متزوجه ولكن لعيونكم دخلت
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اكيد الكل راح يستغرب ويقول غير متزوجه وتدخل منتدى تأخر الحمل انا بقول لكن يأخواتي عن طريقه انا ايام الدوره الله يعزكن اخذ خلطه استعملها اول ايام الدوره والخلطه هذي نظمت الدوره عندي من سنتين وانا اس…