ty ty
@ty_ty_2
التعليقات ty ty
[وزني ياديمووونه الفريق الأحمر الوزن السابق 69.2 الوزن الحالي 68.5
ردًا على جوود999
الرجيم الناجح أو النظام أو الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهاية التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتياجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه النشاط البدني اه…
الفريق الأحمر الوزن ٦٨.٨كيلو
ردًا على جوود999
الرجيم الناجح أو النظام أو الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهاية التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتياجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه النشاط البدني اه…
الفريق الأحمر ف/بسكويت شوفان لو فات +كوب عصير برتقال غ/قطع دجاج مشويه سناك/اناناس ع/بيضتين مسلوقة +حبه توست اسمروشرائح خيار ماء لتر رياضه /شغل بيت فقط
ردًا على مناسك الاسدي
جود وديمونة صح كلامكم عن المواضيع ولاجل هيك انا ماتناقشت بس موضوع ماله داعي نهائي وماعرف شنو استفادت منه؟ وبس يقولون لها شيوخ الحرم فيه بدناء ماترد.!!!! الله يهديها ويهدينا
اقصد تونه:huh:
ردًا على جوود999
الرجيم الناجح أو النظام أو الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهاية التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتياجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه النشاط البدني اه…
يومياتي ليوم السبت ف/2بيض مقلي بدون زيت وكوب شاي غ:دجاج مع سلطه خس وكولا زيرو سناك قطعه صغيره بيتزا عشا /شوي تنوه بدون زيت ثلاث أكواب زنجبيل الماء كوبين فقط رياضه مشي يومياتي ليوم الأحد ف/سبع حبات تمر وزبادي قليل الدسم غ/سبع حبات تمر …
ردًا على جوود999
الرجيم الناجح أو النظام أو الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهاية التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتياجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه النشاط البدني اه…
بنات متى الوزن ؟
ردًا على جوود999
الرجيم الناجح أو النظام أو الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهاية التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتياجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه النشاط البدني اه…
أخباركم بنات يومياتي ف:حبتين بيض مسلوق غ:سيخ كباب لحم وسلطه وفمتو دايت ع:بيضتين مع سلطه وسبرايت زيرو
ردًا على جوود999
الرجيم الناجح أو النظام أو الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهاية التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتياجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه النشاط البدني اه…
هلا بنات الفريق الاخضر الوزن السابق 71 الوزن الحالي 69كيلو و200جرام
ردًا على ام محمد 1433
الرجيم الناجح أو النظام أو الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهاية التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتياجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه النشاط البدني اه…
تفاصيل ياعسل ضيفي وزني الحااالي:26:
ردًا على ام محمد 1433
الرجيم الناجح أو النظام أو الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهاية التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتياجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه النشاط البدني اه…
الفريق الاخضر هلا بنااااات وزني السابق 72 وزني الحالي 71 ناقصه كيلو فقططط:pinklove:
ردًا على ام محمد 1433
الرجيم الناجح أو النظام أو الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهاية التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتياجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه النشاط البدني اه…