um_89e9a
@um_89e9a
لاإله إلاالله العظيم الحليم لاإله إلاالله رب السموات ورب الارض ورب العرش الكريم
التعليقات um_89e9a
هاااااااااااااااي يابنات كيفكم اليوم؟
ردًا على **مميزة **
بنات سمعت ان المشي لدة ساعه يثبت الوزن هل صحيحة المعلومة ؟؟
ردًا على جروح الالم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته هذا اليوم الموضوع فتحته يكون تحدي لنا عالمشي عشان صحتنا بالدرجه الآولى واجسامنا ولياقتنا بغض النظر كم من الوقت نمشي 30 دقيقه 40 دقيقه 60 دقيقه او حتى 20 اهم شي اننا مشينا وحركنا جسمنا شو…