wbf
@wbf
التعليقات wbf
انا فطرت رغيف صغير حواوشي+كوب تمر باللبن
ردًا على .,. ياحبني لي .,.
باحكم & مساءكم رشاقـــه& اناقـــــــه طبعآ كلكم عارفين ان هاذا .. الجزءالـ 14 من مجموعة التحدي 10 كيلو بشهر.. شروط المسابقه : 1- الوزن فقط في اليوم المحدد .. اللي توزن في غير اليوم المحدد تعااااااقب << بـ تمارين لمدة نص ساعه ومشي نص…
دلع وفلونه انا مزعلتش بس حبيت اوضح سبب الغياب بالعكس الجروب كله بنات مهذبة ومحترمه وانا بحبكم كلكم زي اختي وبحس اننا فاميلي واحده...........وعلي فكره اسمي WBF مشWDF ............او نادوني سمسم احسن...........دعد انتي فين............ يلا سلا…
ردًا على .,. ياحبني لي .,.
باحكم & مساءكم رشاقـــه& اناقـــــــه طبعآ كلكم عارفين ان هاذا .. الجزءالـ 14 من مجموعة التحدي 10 كيلو بشهر.. شروط المسابقه : 1- الوزن فقط في اليوم المحدد .. اللي توزن في غير اليوم المحدد تعااااااقب << بـ تمارين لمدة نص ساعه ومشي نص…
نظام لذيذ جدااااااااا............هجربه ان شاء الله الاسبوع الجاي.........
ردًا على .,. ياحبني لي .,.
باحكم & مساءكم رشاقـــه& اناقـــــــه طبعآ كلكم عارفين ان هاذا .. الجزءالـ 14 من مجموعة التحدي 10 كيلو بشهر.. شروط المسابقه : 1- الوزن فقط في اليوم المحدد .. اللي توزن في غير اليوم المحدد تعااااااقب << بـ تمارين لمدة نص ساعه ومشي نص…
انامش بنام يا فلونه...........النت كان خربان الفتره اللي فاتت...........وانا قولت ده
ردًا على .,. ياحبني لي .,.
باحكم & مساءكم رشاقـــه& اناقـــــــه طبعآ كلكم عارفين ان هاذا .. الجزءالـ 14 من مجموعة التحدي 10 كيلو بشهر.. شروط المسابقه : 1- الوزن فقط في اليوم المحدد .. اللي توزن في غير اليوم المحدد تعااااااقب << بـ تمارين لمدة نص ساعه ومشي نص…
>خلونا كلنا نمشي مع بعض ونحمس بعض خصوصا السالفه فيها صرف وادخار وسلف ودين وتحويشه يعني شي ممتع</b></p> واللي فاشل في الحساب ميمشيش عليه؟؟؟؟؟؟؟؟؟ههههههههههههههههه مش انا
ردًا على && دعد &&
فديتك ياقلبي مشكوره :35: بالنسبه لنظام النقاط رووووووووووعه لا يفوتك وانصحك فيه بقوه عى حسب طولك و وزنك يطلع لك عدد معين من النقاط ،،،تاخذين قدرها أكل واذا خصلت النقاط توقفين أكل يعني كأن معك فلوس وكل ماجعتي اشتريتي بالمثال يتضح ا…
بايييييييييييييييييييييييييييييييييييييي
ردًا على .,. ياحبني لي .,.
باحكم & مساءكم رشاقـــه& اناقـــــــه طبعآ كلكم عارفين ان هاذا .. الجزءالـ 14 من مجموعة التحدي 10 كيلو بشهر.. شروط المسابقه : 1- الوزن فقط في اليوم المحدد .. اللي توزن في غير اليوم المحدد تعااااااقب << بـ تمارين لمدة نص ساعه ومشي نص…
لي عوده بعد الفطار ...........عشان اكتب يومياتي
ردًا على .,. ياحبني لي .,.
باحكم & مساءكم رشاقـــه& اناقـــــــه طبعآ كلكم عارفين ان هاذا .. الجزءالـ 14 من مجموعة التحدي 10 كيلو بشهر.. شروط المسابقه : 1- الوزن فقط في اليوم المحدد .. اللي توزن في غير اليوم المحدد تعااااااقب << بـ تمارين لمدة نص ساعه ومشي نص…
ما شاء الله الجروب صحا تاني ............برافو عليكم
ردًا على .,. ياحبني لي .,.
باحكم & مساءكم رشاقـــه& اناقـــــــه طبعآ كلكم عارفين ان هاذا .. الجزءالـ 14 من مجموعة التحدي 10 كيلو بشهر.. شروط المسابقه : 1- الوزن فقط في اليوم المحدد .. اللي توزن في غير اليوم المحدد تعااااااقب << بـ تمارين لمدة نص ساعه ومشي نص…
وعلي فكره الدايت مبيقصرش علي العبادات في رمضان .......انا بصلي وبقرا القران يوميا وبصلي التراويح وكل اللي اقدر عليه بعمله ومتزوجه وعندي طفل .....ليه النوم ده في رمضان...........نظمو يومكم صح وانتو تعملو كل حاجة.........اليوم 24 ساعه.......…
ردًا على .,. ياحبني لي .,.
باحكم & مساءكم رشاقـــه& اناقـــــــه طبعآ كلكم عارفين ان هاذا .. الجزءالـ 14 من مجموعة التحدي 10 كيلو بشهر.. شروط المسابقه : 1- الوزن فقط في اليوم المحدد .. اللي توزن في غير اليوم المحدد تعااااااقب << بـ تمارين لمدة نص ساعه ومشي نص…
السلام عليكم..........سوري يا جماعه النت كان بيقطع كتير الفتره اللي فاتت............المهم.......النهارده مشيت كتييييييييير وفطرت 2 توست مع فراخ مشويه وسلطه +كوب شاي ساقع وبعد الفطار بفترة قطعه كنافه صغيره اصل بحبها جدااااااا ......... ايه …
ردًا على .,. ياحبني لي .,.
باحكم & مساءكم رشاقـــه& اناقـــــــه طبعآ كلكم عارفين ان هاذا .. الجزءالـ 14 من مجموعة التحدي 10 كيلو بشهر.. شروط المسابقه : 1- الوزن فقط في اليوم المحدد .. اللي توزن في غير اليوم المحدد تعااااااقب << بـ تمارين لمدة نص ساعه ومشي نص…
