يارب انحف
@yarb_anhf_1
اللهم لك الحمد كما ينبغى لجلال وجهك وعظيم سلطانك:)
التعليقات يارب انحف
الاسم : يارب انحف الطول: 160 الوزن:92 الرجيم المراد اتباعه : مع دكتور
ردًا على REEM73
الإسم:REEM73 الطول: 176 الوزن: 105 الرجيم المراد اتباعه: لسة مش عارفة
ليان يا قلبي تبغي نصيحتي الاكل من برا لا تاكليه مع الرجيم اعملي لنفسك ساندويشة جبن قليل الدسم مع توست احسن والفطاير والمعجنات بصفه عامه مو زينه وتسمن .. الله يوفقك يارب..
ردًا على لياااان2
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بنات انا مسويه رجيم من مده وواحس اني اخبص بعض الشي مادري ليه الاحساس هذا مع انوو اكلي قليل مثلا امس اكلت الضهر فطيره با الجبن والعصر تفااحه وحده وبطاط علب وشطه ودايت اما في اليل فطيره با الجبن ايضااا مع فن…
اسأل الله ان يوفقه ويهديه ويرزقه من حيث لا يحتسب ويكتب لك وله الخير ولنا وجميع المسلمين..
ردًا على الرأي الحر
أخواتي بالله طلبت منكم الدعاء لزوجي(( بالهداية والتوفيق والرزق ))لأنه مقدم اليوم بعد نصف ساعة من الآن عمل مصيري بحياتنا هذه أول مرة أطلب منكم الدعاء والله لحاجتي الشديدة له الآن ويالله يرزقكم كل الي تتمنوه التي تريد أطفال يارب أرزقها من عن…
الدكتور محمد الجزار في مستوصف اسلام الطبي ممتاز وسعره روعه .. 3 شهور بـ 300 ريال مع التحاليل .. وبعطيك رقم المستوصف .. 6871077
ردًا على سمهورة
بسم الله الرحمن الرحيم اخواتي الغاليات عندي اخوي ساكن بجدة :arb: اخوي هذا متين وزنه حوالي 120 على ما يقول شكلو صراحه اكثر بس مستحي وعمره 24 :09: هو حبيبي صغير مررررررره على السمنه ومره خايفين عليه ويبي يتزوج بس وزنه يبيله ت…
والله انا اروح لدكتور في مستوصف ممتاز وسعره روعه اسمه مستوصف اسلام الطبي .. اسم الدكتور / محمد الجزار وغير انه يعمل تحاليل ويعطيك فيتامينات وزنك واستفدت منه اكثر من الدكتوره نبيله.. سعره ثلاث شهور بــ 300 مع التحاليل والمتابعه .. واذا…
ردًا على دلع بنات
مساء الورد كيفكم يالغاليات ممكن اي وحده تعرف اخصائية تغذية كويسه في جده تدليني عليها؟؟؟ غير مركز رياض الهجن لأنه زحمة على طول ومافية غير دكتورة نبيله واخيرا كل اللي بيساعدوني بأدعي لهم دعوه من قلب!:26:
الله يبارك فيكم جميعا وعقبال ما نوصل كلنا للوزن المطلوب :)
ردًا على ^^بنت الكويت^^
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ألف مبرووووك لجميع الفائزات واتمنى التوفيق للبقية بالمسابقة الجديدة للتسجيل اضغطي هـــنا لمشاهدة النتائج الأسبوعية اضغطي هــنا
ساندويش فلافل 65 جرام فيه 161 كلوري.. الاندومي ما ادري .. وكلي اللي في خاطرك بس لا تكثري بالذات انك حامل ماشاء الله لاقوة الا بالله ..:) الله يقومك بالسلامه..
ردًا على ღآلاءღ
السلام عليكم بنات او اخصائيه التغذيه لو سمحتو سؤال :42: ورجاءا ابي الجواب الاكيييييييييد بغيت اسأل الفلافل ( الطعميه ) تمتن واذا أكلتها خاليه من غير خبز بحدود 3 الى 4 حبات كم سعره حرارية ؟؟؟؟ والاندومي بعد يمتن <<<<<< تموت فيه:42:
تكرر الرد خبط المنتدى ومو راضي يسوي تحرير :eek:
ردًا على ياانا مليت من جسمي
السلام عليكم بصرااحة انصدددددددددددمت من هالصورة طبعا مايحق لي انزل موضوعين بنفس اليوم بس هذا ماينتظر التأجيل جدددددددددددددددددددد :22: استوعبوا معاي شغلة وحدة الللي بتشوفونة لا شفط ولا ربط بس ريجيم ورياااااااااااااااااااااااا…
ماشاء الله لاقوة الا بالله .. هذا نازل 180ك من جسمه ماشاء الله ,, تغير جذري انسان ثاني لا اله الا الله .. يارب ننزل كلنا بصحه وعافيه ونوصل زي ما وصل .. وكل شي يصير بالعزيمه والاراده والاصرار..
ردًا على ياانا مليت من جسمي
السلام عليكم بصرااحة انصدددددددددددمت من هالصورة طبعا مايحق لي انزل موضوعين بنفس اليوم بس هذا ماينتظر التأجيل جدددددددددددددددددددد :22: استوعبوا معاي شغلة وحدة الللي بتشوفونة لا شفط ولا ربط بس ريجيم ورياااااااااااااااااااااااا…
ماشاء الله لاقوة الا بالله .. تغير جذري نازل من وزنه 180 ك ماشاء الله ... وكل شي ممكن يصير بالاراده والعزيمه والمتابعه .. الله ينحفنا يارب ونوصل زي ما وصل :)
ردًا على ياانا مليت من جسمي
السلام عليكم بصرااحة انصدددددددددددمت من هالصورة طبعا مايحق لي انزل موضوعين بنفس اليوم بس هذا ماينتظر التأجيل جدددددددددددددددددددد :22: استوعبوا معاي شغلة وحدة الللي بتشوفونة لا شفط ولا ربط بس ريجيم ورياااااااااااااااااااااااا…