زهراء امين
@zhraaa_amyn
بسم الله الرحمن الرحيم ، الحمد لله ، استغفر الله .:26:
التعليقات زهراء امين
حتى انا عندي النوع الثاني وسويت نظام اكل صحي ومعتدل مو ريجيم ، وفي خمس شهور نقصت عشرة كيلو بشكل طبيعي وصحي لكن صرت اذا جعت يجيني انخفاض وانصدم بعد ما كان يوصل 229 صار اذا جعت كثير (ما اجوع نفسي بعمد انما احيانا ما الاقياكل لما اكون طالعة)…
ردًا على طعناتك كفايه
لاحظت الكل عندو تجمع الا احنا عشان كذا تعالو نفتح لنا تجمع بعد اذن المشرفات ونتبادل الخبرات وطرق الوقايه من الارتفاع او الانخفاض المفاجيء وكمان حابه اعرف احسن نظام غذائي لاني بصراحه تعبت اغلب الاكل يرفع السكر ومع الحميه تزل وزني بشكل كبير …
طبيعي شعرك يطيع بعد الدايت لان الدايت اصلا غلط ، تنزيل الوزن ما يحتاج دايت وشدة رياضة وتعب هذا يسبب تساقط الشعر وتكسر الاظافر وشحوب الوجه وصفار البشرة وفقر الدم وخسارة السوائل والعضلات وضغط عالكلى احيانا ، ومشاكل مالها حد الحل عشان نقصان ا…
ردًا على A R Y scarlet
السلام عليكم . مرحبا بنات كيف حالكم طبعا معاناه اغلب البنات ( الدايت ) وما ادراك مالدايت الله يغنينا عنه انا سويت نظام حاد لمده شهر تقليل اكل وجهد اضافي رياضه ومشي وغيره بعده دخل رمضان اكل عادي لكن مع مشي الشهر الثالث بديت الاحظ تس…
نزل من 65.5 وحاليا 57 في شهرين وشوي لاني ساحبة ع الرياضة وكسولة حدي :tongue:
ردًا على أفراح السنين
ماشاءالله يعطيك العافيه ع التوصيات طيب لاحظتي جسمك نزل؟؟ >>> اهم شي:biggrin:
انا كان وزني بالاصل 68 والحين صاير بين 62 و 23 انا خففت الاكل وصت ما اشرب ماء بعد الاكل مباشرة الرياضة مو كثير اعمل عشان ضيق الوقت لاني هالفترة منشغلة وبسافر بعد فترة قصيرة استبدلت المشروبات بالماء الفطور بعد شيء مهم صرت افطر بعد ما اصحى ,…
ردًا على Athieraa
زهراء امين شنو الطريقه اللي اتبعتيها وكم كان وزنك ياليت تفيديني يمكن استفيد من طريقتك
انا كان عندي السكر ناقص بسبب زيادة افرازات البنكرياس , وتعالجت ورجع بس هالمرة ارتفع
ردًا على ADMNT QURBK
السسلام عليكمم , كيف حالكممم .؟! :$ ايش رايكم ناخد رحله لعالممم السسكري :$ احنا فتيات السكري :$ وامهات الاطفال :$ والسُكريات الحوامل :$ ونعيش تجاربنا , ونشرحح للنااس :$ الاحظ الغاب صارو يحكو ويكتبو مواضيع عن السكري , بس مدام م …