زيكووووو
@zykooooo
التعليقات زيكووووو
والله صدقتي
ردًا على اسمي خطير
يا حبيباتي واجد يقولون ما بقى من العمر كثر ما مضى لكن انا عن نفسي لو يبقى من عمري شهر ابي استمتع فيه بجسم ورشاقه مو شرط تنحفون لاحد انحفوا لنفسكم! ويا صاحبة الموضوع مررة كلامك صح وجميل لكن المشكلة الشهية صعب السيطرة عليها خلاص علاجها ي…
حبيبتي فصيلة الدم خليها على جنب.واستخدمي ريجيم نوع الجسم والله انه ممتاز.انا اسست جروب هدفنا واحد للوزن المثالي واتبعنا نظام الدكتوره احلام لنوع ااجسم الكظري. شو ابشرك ما شاء الله احد البنات كظريه نقصت 14كيلو في شهرين ما،شاء الله.لو شفتيها…
ردًا على ʕۣʔش?قآوُه? حج?آزي
صباح الورد حوائيات من الساعه 2 وانا افررفر مع العم قوقل ادور رجيم مناسب المشكله حصلت حاجات تناسب الجسم التفاحي وماتناسب فصيله البي وربي احترت قلت مالها الا بنات حوا طبعا انا جسمي كظري وفصيله دمي بي وزني 78:oمن فتره افكر في الرجيم بس البرد …
هلا اكليل الورد من خلال تجربتي خلال هالشهرين وتاسيسي لجروب هدفنا واحد للوزن المثالي .اتبعنا نظام الدكتوره احلام لنوع الجسم. اقدر افيدك انه الممنوعات لجسمك الملح واللحوم الحمرا والالبان كاملة الدسم والماكولات البحريه مثل الروبيان والمحار …
ردًا على أفراح السنين
تمارين الاثقال للجزء العلوي مرتين ف الاسبوع لكن التمارين الهوائية مثل العصا والتصفيق فيك تعمليها يوميا ومشكوره ع الدعوه الحلوه لك مثلها ان شاءالله :)