الحين شفرق المشي على الارض والمشي على الجهاز ليه بالارض نمشي على ايدين والجهاز على رجولنا ؟؟؟؟
اختى لا كلامها غلط ترا بالعكس انا رايحه عند دكتووره وتقولى نفس الشي اذا ماعندك مساحه كبيرها تقدرين تمشين فيها امشي على السير لانه نفس الشي
وبتوفيق اختى :)
الحين شفرق المشي على الارض والمشي على الجهاز ليه بالارض نمشي على ايدين والجهاز على رجولنا...
اما المشي على السير يرتب الجسم يعني انا امشي عليه واسوي تمارين لجميع اجزاء الجسم والمؤخخرة
بس الي لاحظته انو هي اخر وحدة تنحف من اجزاء الجسم >>>>حظرتها عنيدة هههه
وصددددق مافي مثل المشي في الهواء الطلق غييييييييييرررررررررر
بالتوفيق