كوبونات الراقية تسجيل الدخول

سندريلا1
سندريلا1 •
لاحبيبتي النسكافيه عادي
فيه كوفي مايت وسكر بعد هههههه
سالي 2008
سالي 2008 •
الله يسعدكم كوب النسكافه فيها كم نقطه

وكوب عصير جوافه مثلجه بدون اضافه كم نقطه
الحب ذوقي
الحب ذوقي •
السلام عليكم
هع انا رجعت لكم
خميس وجمعه تخبيص مو صاحي:09: بس الحمدلله زي ماقلت لكم الاسبوع هذا نزل وزني كيلوا وصار 88 :) ومع التخبيص ماتغير
ومبروك سندريلا على الكيلوا اللي نزلتيه
وين الباقيين مانزلوا اوزانهم حتى اللي خبصوا واللي عندها ضيوف اعطونا اوزانكم :30:
وزي ماقلت لكم لان نقاطي ماتعدت 18 ومو ثابته يعني يوم 14 ويوم 15 ويوم 16 وزي كذا ومع الرياضه 45 دقيقه على السير وسلامتكم يالغوالي
البلابل
البلابل •
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف الرشيقات
انا متابعه للملف وقرأت الاول والثاني وعجبني النظام ججججججججججججججججججججداً:)
بس عندي استفسار
الكبسه الي نطبخه في البيت بالدجاج واللحمة كل ملعقة طعام كم نقطة؟؟؟؟؟

والايدام مثل الملوخيه والبامية والفاصوليا باللحمه كم نقطة في المغرفةبكم نقطة؟؟؟؟؟؟

الخبز اللي نشتريه من المخبز الطازج الابيض كم نقطة؟؟؟؟؟

والخبز اللي يسمى شامي او مصنعي الخفيف كم نقطة؟؟؟؟؟

آآآآآآآآآآآآآآآسفه على الاطالة:32::32::32:
الدعوة لكم بالرشاقة والصحة الدائمه:26::26::26::26:
نوال2010
نوال2010 •
كيفكم بنااات
روحي فدا امي شدي حيلك
الحياه مبدأ كان عن ظروووف وتخبيص على كيفك
المهم اليوم بدأت برجيم اسامه حمدي
وزني 63,8 زدت كيلو و800جرام
مدرديه نبغى حماس والتزام هذا الاسبوع على الاقل ننزل الزياده
سندريلا مبررروك نزول وزنك