روحي فدا أمي خلاص نسيتينا ماتسألي إلاعن فريقك واحنا معاك سنة ..
أبغى أسوي نفسي زعلانة..
سندريلا1
•
خبز محمص تويستوس
6حبات كم نقطة ؟؟؟؟
http://www.taw9eel.com/media/catalog/product/cache/1/image/5e06319eda06f020e43594a9c230972d/p/r/prophoto3168_2.jpg
6حبات كم نقطة ؟؟؟؟
http://www.taw9eel.com/media/catalog/product/cache/1/image/5e06319eda06f020e43594a9c230972d/p/r/prophoto3168_2.jpg
اليوم السبت 24/2
الفطور: بيضة مقلية 3+ ربع رغيف صغير خبز أبيض 1 = 4 نقاط
سويت حلا و كنت أذوق الدريم ويب خخخ 1
الغدا: 5 ملاعق رز 2 + برتقالة 1 = 3 نقاط
قطعتين كيك صغار 12 ><
توي أعرف من الملف..لو أدري ما كليتهم ="(
العشا: شوربة دياي ..ل100غ دياي 5 نقاط بس هذي فيها أقل ..بنقول 2.5+نوعين سلطة 0نقطة
المجموع: 22.5 ><
المفترض: 18
الزيادة: 4.5
الماء: لين الحين 800مللي
الرياضة: ولا شي
شوي النفسية تعبانة و بذلت محهود..فأتوقع هالأشياء تفتح الشحية
و ما عاد آكل لو قطعة كيك..خربت يومي كله><
و أنا ماشية صح من الصبح =(
الفطور: بيضة مقلية 3+ ربع رغيف صغير خبز أبيض 1 = 4 نقاط
سويت حلا و كنت أذوق الدريم ويب خخخ 1
الغدا: 5 ملاعق رز 2 + برتقالة 1 = 3 نقاط
قطعتين كيك صغار 12 ><
توي أعرف من الملف..لو أدري ما كليتهم ="(
العشا: شوربة دياي ..ل100غ دياي 5 نقاط بس هذي فيها أقل ..بنقول 2.5+نوعين سلطة 0نقطة
المجموع: 22.5 ><
المفترض: 18
الزيادة: 4.5
الماء: لين الحين 800مللي
الرياضة: ولا شي
شوي النفسية تعبانة و بذلت محهود..فأتوقع هالأشياء تفتح الشحية
و ما عاد آكل لو قطعة كيك..خربت يومي كله><
و أنا ماشية صح من الصبح =(
ذهب غالي
•
وي وي وي أستفردوا بيه النعومات<<< أكلوني بقشووري
وينكم يالمربربات
ألحقوووووووووووني
سمر وروحي فدى أمي ضربوووني
وينكم يالمربربات
ألحقوووووووووووني
سمر وروحي فدى أمي ضربوووني
الصفحة الأخيرة
النقاط المفروضه (22)
الفطور: خبز نخالة 2+شاي بسكر الدايت0+ أقل من ربع كوب حليب وادي فاطمة 1=3
الغدا: لااااشيء
السناك:تمر 2 + بسبوسة الصالحية 4=6
العشا: تعشيت بعد المغرب مباشرة 8م رز أبيض 4 + قطعة دجاج 2 + أم علي حسبتها 4=10
مجموع النقاط:19
النقاط المدخرة:3
النقاط الزايده : 0
الرياضه مدتها ونوعها: مشي في السوق ساعة
الصحة -: ماء + شاي أخضر وزنجبيل
مووون : الحلا يمشي في عروقي أحاول أتخلص منه تدريجيا ..