jooreah :

يعني أنا الخسرانه :( طيب ردي علي ب النسبه ليومي اللي كتبته والأسئله الله يسعدكِ ..

يعني أنا الخسرانه :( طيب ردي علي ب النسبه ليومي اللي كتبته والأسئله الله يسعدكِ ..

ام تالونه :

اليوم السبت التاريخ23/3 النقاط المفروضه: 23 الفطور :لاشي لاني قمت متأخره الغدا :زبادي قليل الدسم 2 نقطة+ نصف خبز عربي حبه صغيره 1نقطه +عدد 7 ملاعق كبيرة بطاطس مقلية 4 نقاط السناك : لاشي العشا: قطع ورق عنب 5 نقاط + حبه برتقاله 1نقطه مجموع النقاط : 13 النقاطالزائده:0 النقاط المدخره:10 الماء عددها:6اكواب الاعشاب نوعها وعددها:كوب مغلي الزنجبيل واليمون اي ملاحظات: الرياضه المشي نصف ساعه +رياضه شد البطن

اليوم السبت التاريخ23/3 النقاط المفروضه: 23 الفطور :لاشي لاني قمت متأخره الغدا :زبادي قليل الدسم...