أم حمد ومحمد
أم حمد ومحمد •
الانترنت عندي عطلان كمان على بطى المنتدى ماقدرت ادخل يومين
بكرة بكتب يومياتي -انمسحت طفشت
هفو الحلوة
هفو الحلوة •
سلام عليكم ممكن انظم لكم ولا راحت علي؟؟
المؤدبه
المؤدبه •
بسم الله نبدا حدود 10 اتوقع كده لو رحت شفته بنفسي راح اعرف بس انا قعدت اخمن مكوناته زي الكودو الله يحسن مزاجك مادري الواحد مره حساس ولا الناس سارت ماتراعي مشاعر الاخرين نقصي بكره من نقاطك 3 موفقه موفقه موفقه اعملي تحاليل هرمونات وشوفي القصه وطمنينا وكولي اناناس كتير او اشربيه بس حار :16: اش الكتابه دي كيف افهم اذا ماكتبتي الاكل ووكبري الخط موفقه كده الخط والترتيب مره حلو موفقه الكيس كلو ب11 طيب اش عقابك اممممممممممم نقصي من نقاطك بكره4 [/RIGHT] :angry2:نقصي من نقاطك 3 موفقه موفقه الخط مره صغير كبريه عميتيني:eek: موفقه اعطيني وزنك وطولك هههههههههههه صار كمبيوترك يكتب بالانجليزي خلاص اكتبيلي يومياتك بالانجليزي ووزنك الحالي حمدالله على السلامه بانتظار اخبارك اهم شي الامن والامان الله يحسن اوضاع المسلمين في كل مكان متى ماقدرتي تدخلي طمنينا على احوالك واحوال البلد نقاطك اكتر وزايده بكره مافي حلى محرومه ونقصي من نقاطك 3 2- عدم التخبيص في الاسبوع يؤهلك بالفوز برشيقة الاسبوع اما التخبيص لمره واحده ممكن اعتبرك من المتميزات اما اكتر من مره واحده ماراح اتابعك لمدة 3 ايام اما اكتر من مرتين في الاسبوع ماراح احد يكلمك في القروب لمدة اسبوع اما اكتر من اسبوعين تخرجي من القروب لمدة شهر وبعدين ترجعي اذا تبغي اوكي انا شايفه اغلب البنات مخبصين ينفذو العقاب بتنقيص النقاط والتخبيص لمره تانيه كتبت العقاب [/RIGHT]
بسم الله نبدا حدود 10 اتوقع كده لو رحت شفته بنفسي راح اعرف بس انا قعدت اخمن مكوناته زي...
نقاطك اكتر وزايده بكره مافي حلى محرومه ونقصي من نقاطك 3





2- عدم التخبيص في الاسبوع يؤهلك بالفوز برشيقة الاسبوع اما التخبيص لمره واحده ممكن اعتبرك من المتميزات اما اكتر من مره واحده ماراح اتابعك لمدة 3 ايام اما اكتر من مرتين في الاسبوع ماراح احد يكلمك في القروب لمدة اسبوع اما اكتر من اسبوعين تخرجي من القروب لمدة شهر وبعدين ترجعي اذا تبغي اوكي

انا شايفه اغلب البنات مخبصين ينفذو العقاب بتنقيص النقاط والتخبيص لمره تانيه كتبت العقاب




وي وي:eek: يااربيه اول يوم لي وخربتهاااا

ابشري بحرم نفسسسي من الحلــــى مرررره:06:
لعيــــــــون استااازتي مووووون

ياااويلي مااشفت الرساله الا اليوم وانا قد اكلت 2بسكوييت تمر<بتنجلــــ:angry2:ــــــلد:22:

آآآآآآآآآآآآآآآآسفـــــــــه من بووكــــــــره مافيه حلى مافيـــــــه حلى مافيـــــــــه حلى وان شاءالله راح اطلـــع هالأسبوع من الرشيقـــــات<:hahaha:


يومالأحد 3/24

النقاط اللازمــه:19

الفطور:6قطع صغيره شابوره بر(3)+كأس حليب مادري كم نقطه حسبت له(1)

الغدا:سلطــه(خيار+طماطم)(0)+ربع صدر دجاجه مشوي مع الجلد(3)+كوب لبن قليل الدسم(2)

السنــاك:قهوه(0)+6تمرات(2)+2بسكويت تمر صغير ,ديتلا,مادري كم نقطه حسبت له(2)

العشاء:2قطعه صغيره شابوره بر(1)+كوب عصير برتقال طازج(1)+سلطة خيار بزبادي قليل الدسم(3)+نص خبزة بر(1)

الرياضه:منوعه من تمارين شد للأرداف والكرش لمدة ساعه إلا ربع في الصباح

المــاء:6 أكـــــــــواب

الأعشاب:كوب شاي اخضر مع زنجبيل طازج بدون سكر

النقاط المستهلكه:19
النقاط المدخره:0

يامووون نقاطي 19 ياربيه مايمديني آكل شي الا هي مخلصه ابي ادخر مااقـــدر:16:
انا حسبتهم عضوه كاتبه الطريقه بهالموضوع نسيتهاا لقبهاا فيه آسياااا خخخ الموهم طلع لي 23 نقطه مااادري ويييين النقاط الصحيحه اللي استحقها:06:
وكمــــــان فيه حاجه بقوولها قائمة الاكل ونقاطه احس فييييييه حاجااات احنااا ناكلهاااا موموجووده بالقاائمه كيييف نحسبهاااااا!!:angry2:<

اللــــــــــــــــه يستــــــــــــر كثرت حكي
وغير كذا لا اكووون مخبصـــه بنجلــــد من قلـــب:eek:
ريشة القلم
ريشة القلم •
من اول اعيد وازيد احاول اكتب يومياتي مو راض يقبل المنتدي اعذرووووووووني بحاول مره ثانيه


يومياتي يوم الاحد

نقاطي المفروضه 18

الافطار تفاحه ..........................نقطه واحده


الغداء ربع خبز بر (انا عاملته بالبيت عباره عن دقيق بر وشويه ملح وماء) مع ايداك كوسا وحبه طماطم

طبعا ماعرفت احسب نقاط الغداء

السناك تفاحه وبعدها حبه طماطم



الاعشاب شاي اخضر بالنعناع والزنجبيل



العشاء لسه ماتعشيت استني احد يحسب لي نقاطي عشان اعرف وش بقي لي لانو قدامي سهره
@شموخي قهر عذالي@
- كتابة اليوميات
اليوم الاحد التاريخ24/3
النقاط المفروضه24
الفطور 3حبات تمر =1
الغدا سلطه
السناك عصير فواكه مشكله و4حبات تمر وقهوة عربيه =1
العشا صحن متوسط صينيه بالفرن خضار مشويه ودجاج 5+خبز بر4
مجموع النقاط 11
النقاطالزائده13
النقاط المدخره 13
الماء عددها علبه ماء صحه
الاعشاب نوعها وعددهابحاول اشرب شاهي اخضر وزنجبيل -
الرياضيه اذا قدرت مشيت على السير نص ساعهه
اي ملاحظات بنات تكفون ادعو جوالي يرجع لي اليوم المغرب طاح في السوق وفيه صور لا اهلي تكفون ادعو انه يرجع لي :06::icon36::(:44: